北海道は涼しくなった8月6日。
毎年恒例になった瀬棚の海へ行って来ました!

この日は人も少なくて広々のんびり遊んできました。
ほんとに海の水が綺麗なんです。
今年はなんと料理人さんがいたので豪華な料理がずらりと並びました!
しかも料理人は調理が早い!!
魔法で料理出したかと思いましたわ。
今回はあわび山荘に泊まりました。
いい温泉に入れてくつろげました!
夕飯はなんとひろーい宴会場!
ご飯も豪華でどれも美味しかったです!
こちらは朝ごはん。
次の日出発して観光しながら帰ることに。
甲田菓子店の岩シューが名物とのことで足を運んでみました!
賞味期限がなんと1時間!
購入してからパリパリのシュー生地にとろとろのクリームを入れてくれます。
岩シューももちろん美味しかったのですがたくさん美味しそうなお菓子が並んでいました♪

三本杉岩。
2つ並んでいる岩と少し離れてもう1つ大きな岩が立っています。
その横にある瀬棚物産。
海苔、ひじき、海藻立派な海の幸がたくさん!
うにおにぎりとうにごはんを食べました。
おにぎりがものすごく美味しい!
瀬棚に来たらぜひ立ち寄って見てください。
近くには展望台が。
海沿いの道をずっと走ってたので何ヵ所か海水浴場を見てきました。
どこまでも綺麗な海が続いていていい景色でした!

こんにちは!
札幌も最近ガチで暑いですね……………アセアセ
おうちの気温も湿度もえげつないですドクロ

各地ではとんでもない猛暑が続いていたり大雨の被害が出ていたり台風まで来たり…皆さんどうか無事に乗り切ってください!


最近私達はすっかり運動バカで連日ジムに行くかモエレ沼公園走ってます!

ゴールドジムはどんな感じか行ってみてすぐ辞めるかもなぁーなんてあまり乗り気じゃなかったんですが予想を越えて面白くてしっかり通ってしまってます照れ

筋トレのディズニーランドですねまじかるクラウン
体組成計があって細かく自分の身体をチェック出来るのが嬉しいです。
体脂肪すら今まで知らなかったし!

モエレ沼公園ランニングも天気がいいと特に気持ちがいいですよ!

先日は入り口入ってすぐに素敵な楽器の演奏が聴こえてきてあまりにも素晴らしかったので探していたらソプラノサックスを演奏している男性が歩いてきましたルンルン

元プロ奏者で近所の教会の牧師さんとのことでしたが毎朝練習しにきてるそうです。
お会いしたことある方いるかな?
ほんとに素晴らしい演奏だったのでまたお会いしたいなぁ。


コースは合計4キロ走って途中モエレ山登って戻って来ます地球
直線の階段は250段くらいあるらしいですね!
ちょっとずつダッシュで登れるようになってきましたよ。


帰りはお風呂入ってご飯食べて帰るのが楽しみなのです♪

朝から営業しているカフェ!ありがたいー



最近オープンして話題になってると聞いて訪れた「でぶぱん」。

ガラス反射して見にくいですがメニューはこんな感じ。
大きいコッペパンに容赦なく色んなものがサンドされています。
安くて驚きました!
大体300円前後かな?


住所

麻生駅周辺です。
すごい人気みたいでいつも売り切れちゃうみたいです。

興味ある方は行ってみて下さいね♪
こんにちは!
7月16日にゴールドジムが札幌にOPEN。
ということで行って来ました!
プロテインバーなんてのがあってプロテインの種類や割り物、トッピングまで選べるのです。
ジョッキいっぱいのプロテインが出て来て驚きました。
運動してお風呂も入った直後だったので美味しくゴクゴク飲めます。
というか美味しいですね、プロテイン。
入り口から雰囲気ありすぎて場違いかなと思いました。
お手洗いの女の子も筋トレしてる!!
中は撮影出来なさそうだったので写真は全然無いですけどすごかったです。
機械の種類もかなりあって使い方がわからない!
鍛えられない筋肉はなさそう(^^;
毎日いくつもスタジオプログラムがあって通ってしまいそう!

この日はズンバを体験してきました。
激しいダンスで楽しかったです。

ちょこちょこ通うと思うので会員の方よろしくお願いします(*^^*)


モエレ沼公園も走ってますよー!
晴れの日は景色が綺麗!
モエレ沼は散歩中のかわいいわんちゃんに出会えるのが楽しい♪
こんにちは!
先週7月8日は札幌ドームマラソンに出場してきました!

今年もたくさんの方が集まってましたね。
皆様お疲れ様でした!

年々チーム数が増えるごとに下位に追い込まれている私達…


メンバーの中にはかなり早いメンバーも集まってくれました。
今年もありがとうございました(*^^*)

ドームマラソン後も一応走ってますよ!

モエレ沼によく出現しています。

来年は軽やかに走れることを願って…
ワールドカップ日本-ベルギー戦終わっちゃいましたね。

残念な結果ではありましたが観戦に力入っちゃいました。

ポーランド戦終わった直後に日本2-0ベルギーで勝つというぶっとんだ夢を見たので後半戦始まった直後は正夢かと思っちゃいました!

最後は2-3で負けちゃいましたね。

試合直後のすすきのは平日にもかかわらずたくさんの人が歩いていました。

テレビ局の人が通行人にインタビューしてるとこまで目撃しちゃいました。

今回のワールドカップは色々試合見てたのですが色んな展開があっておもしろいですね!

スポーツ繋がりで日曜日は札幌ドームマラソンに出ます!

モエレ沼公園をちょくちょく走って練習してます!

今年もたくさんの方が集まると思いますので出られる方頑張りましょう!!

相変わらず体力がないのでしんどい顔してると思いますがよろしくお願いします(*^^*)