体重が～(>_<)

ここ何日か仕事着のウエストが何だかきつく感じていて、お気に入りのジーンズも

今朝体重計に乗ったら

６月末の健康診断から三キロ増えてる(°□°;)

思い当たるのは
８月あたりからプチバテもあった事から、仕事上体力無いと持たないので良く食べたせいだ(^-^)

三交代は食べる時間帯も不規則だからね
しかも甘い飲み物が欲しくて休憩の度に缶コーヒー飲んでたし(>_<)

まあ夏場体が持てば良いよね!!
でも甘い飲み物は今日から控えます

ではお仕事いってきます(^^)/~~~