秋の空は暖かく太陽が朝からキラキラ
１日 風が微風で 居心地が良く
スポーツや 野外活動 満喫でしたね
皆さん、自分のおやすみを大事に過ごしてますか？
日曜日は海のcruiseです
久々のホームポイントでの波乗りは
ゲットハード
波はセット頭位あり
波はセット頭位あり中級者レベルのサーフィンで
ちょいちょい辛い波乗りの１日でした
shipと あさんぽは気持ちよし～～～
出遅れて 海に入りますが
ハードなのは変わらず
夕方も変わらずで
体を鍛えなければと思うほど
自然のスポーツは 侮れないのが 頭を過ります
昨日は 野外活動、その①
焼き芋をやりました
shipは さつまいもが大好き
上手に出来上がるコツは
濡れ新聞に包みアルミ箔でくるんで
火の中へ
お試しあれ
水温は まだ下がって無くて
動きやすい海の状況ですが
やはり、少しすつ 朝晩、冷えて来ました
夕方、海上がり 寒さが増して
筋肉疲労にも堪えそう
冬の準備と体力作り
はじめたいと思います