パシフィコ横浜～ヨガフェス野外ヨガ！

夕方のみなとみらいはキレイでした(^^)
良い空気

山本梓に似てるかわいこちゃんｾﾝｾの
マッサージヨガを体験し
全身汗だくでも すっきり

こちら→マッサージをしながらでは無く
マッサージ効果のあるヨガなのです
私向き
やっぱり体を動かすのが好きなのです

明日までやってますので
無料のプログラムお勧めです


こちらのお三方と晩御飯～(^^)
味道苑皆さまは肉食女子

い～え～い
語り合いのふたりも参加で生ビールの飲み合い

そんなこんなで～(^^)今日は朝ヨガ体験

また～パシフィコ横浜へGO
4人で参加～繋がってる感じで嬉しいわぁ
野外で朝ヨガ

自己満～やをたくさん使って
みんなでポーズ

初の体験でした。

ヨガは自分の五感で
背中や頭の上や右左の手や足の感じる気を
使う事から始まります。

風や太陽や大地までも意識して
自分の体に取り入れるようにその空間を作る事。

そんな感じを受けました

興味が無かったけど良い空気を頂きました

誘ってくれたみほちゃん&とよさん&きょんちゃん
ありかとう

ヨガ体験～からの投稿