加圧で復活(燃)

プライベート趣味の加圧の日

食あたりで体が

体力低下を阻止する為

頑張る～からねぇ～(^^)

初
ももの裏側の筋肉を刺激&鍛える

もも裏側は 怪我の防止になるらしい


さらに ヒートアップップ

腰の下あたりからお尻の横を刺激

やばいはまる

すっきりして、体！絞られる

今年も一年☆加圧☆頑張りました

ストレッチは出来なかったのが反省ですが

ちいかセンセありがとうございました

来年もよろしくお願いいたします


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