セラピーの世界に入り
いろんなジャンルの療法の勉強をしてみたけど
削ぎ落として落として落として・・・・
残っているのはとってもシンプルなこと
よく休むこと よく動くこと よく食べること
私が実際にやってみて「善い】変化が残ったものだけ
★香りで心地よい眠りへ誘う＜アロマテラピー＞
◆カラダを動かし自分のカラダを感じる＜ヨガ＞
■季節にあわせて楽しんで食べる＜ナチュラルフード＞
私の私生活でも
この3つが三角形にバランスを取りながら連動しています。
超シンプルです。
頭で考え過ぎて頭でっかちにストレス過多な現代人
ココロ×カラダを見直す場所を作っていきたく
年に数回、ワークショップを行っております。
今年最初のWSのテーマは「夏至」
太陽のパワーがエネルギッシュ
ちょっと視点を広げて星のリズムも取り入れてみると
太陽が蟹座の位置にくる日になります。
宇宙の一部の地球
地球の一部の自分
ちょっと壮大だけど、だからこそなこともたくさん。
夏を元気に過ごすための、心構えといったら大げさだけど
知っていると視点が変わり日々の暮らしが変わるかもしれない内容を詰めています。
5.6
参加受付中のワークショップ
女神の魔法をかけます
6/13× 6/2× 7/ 4× 7/18○受付中
6/21(水）残２