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のりの日常

ふと思った事、料理作り(節約、ダイエット、尿酸値抑える、創作)、やってみた事、買って良かった物や失敗した物など

令和4年10月1日から地方公務員等は協会けんぽから共済組合に替わりました。

 

この切替えで各医療機関や薬局での切替が出来ず返納金の送付が届いてるケースが

有ると思います。

 

保険証が来たのが遅かった場合は一回ご自身で入金後共済組合に請求すれば戻りますのでそのように手続きして下さい。との事です。

今日は週末なので作るの面倒だけど簡単に済ませます。

普通の麺(ラーメン生麵でも乾麺でもOK)少な目にして

白滝を一緒に茹でます。

麺の規定時間茹でたら一緒に引き上げ流水で洗います。

鳥ササミも一緒に茹でほぐしてキュウリは線切りにして

 

ビビン麺の素と辛いのが好きならばブルダックソースを入れれば

出来上がりです

 

お手軽に出来るので是非・・・もやしやメンマ長ネギとかキクラゲ入れたかったが

そこまで元気が無かった・・・

そうそう面倒な料理は平日作れないので蕎麦にします。

油揚げはまとめて作り置きして乗せるだけ

卵つゆに入れて温めてたら煮えてしまいました