煙草を止めることは出来たのですが、食欲が止まりません・・・(汗
体重は6~7kg程は増えてしまってます。
このままではやばいので、デトックス作用のある「どくだみ健康茶」を毎日飲むようにしました。
まだ、10日程ですがとにかくお通じが良くなり、多い日には朝晩2回も出ることも・・・(笑
食欲は相変わらずですが、デトックス作用のおかげか体重増加は頭打ちしてくれました。
どくだみ100%ではない6種調合のものですから番茶の感覚で飲めるので続けられそうです。
あとはおやつなど間食をやめ、運動をしないとなりませんね。(^^ゞ