豆乳飲みすぎて腹いっぱい。


夜中トイレ行きたくなる…行かないが。


腹いっぱいよりも、8分目よりも、6・7分目がちょうど良かったと思い出した。

昼飯食べた後お腹いっぱいだと、動けない。
6・7分目だと、よく噛んで食べれるし動きやすい。



男体型造るために励みましょー
線を細く
余分なもの落とす