今日は何でもない日。1/365日
それでも、自分を大切にしたくなった
何かを達成したわけでも、何かに失敗したわけでもない。
でも、自分を少しでも気持ち良くさせたかった。
いつもはしないヘアパックをして、
いつもはおざなりのスキンケアを丁寧にして、
いつもは放置する運動したい気持ちに向き合って10分だけ身体を動かした。
それだけ、世界中に毎日習慣のようにしている人がいる内容。でも、いつもなら自分はしない。
そんなちょっとだけのことに時間をさいてみた。
そのちょっとした事に私は満たされてる
自分を大切にするって、そんなにお金も時間もかからないのね
そんな事、既に自分は知ってた。でも、忘れてた。
思い出せて良かった。
職場にいる歯科衛生士に親知らずの話をしたの。
抜く前から、抜いた後の食事内容や本当に抜いた方がいいのか？など聞いてました。
今回、抜いた歯の写真と手術工程や時間を説明した。
相手からの言葉は、大手術やん。そんな時間かかるって、聞いた事ない。それ、先生かなり追い詰めてましたよ。
って、言われた。
上の親知らずの時は2時間以上掛かってたから、2時間以内に終わったら、速いって感覚だったけどな。
レントゲン写真を確認しながら施行してたから、丁寧で間違いなさそう。って思ってたのにな。
丸3日たって、熱感も腫れも痛みもあるけど、固形物が食べれる今回はかなり、いい感じ。って思ってたのにな。
なんか、先生すいませんでした。本当にありがとうございました。
数年前から、欠かさず行くようになりました。
島根県出雲市の出雲大社で行われてる行事。
で、どーせ行くなら、いくつかの予定をモリモリに詰め込みたい。
一つ目は、米子市にある
ローストビーフ丼を食べたい。
普段外食しないから、どーせいくなら違う店で、違う物を食べたい。
2人でいったので、鳥取和牛のと普通のと頼んで、お肉を半々にしてたべたの。美味しかった。ミニにしたけど、ボリュームがありすぎて、ご飯減らせるなら次は減らしたい。次は無いかもだけど。
二つ目は、斐川の古代ハスを観に行く。
雨が降ってたから、ハスの葉に溜まった雨水が音を立てて流れ落ちるのも、風情があってよかった。
三つ目が、輪くぐり。でした。
なんか、やった後、すーって軽くなる感じがして、来年も来ようって思っちゃいます。
モリモリに予定を詰め込んだ1日でした。
歯茎が痩せてきたらしく、隠れていた親知らずが顔を出してきた。歳を重ねると体が老いる
ほんの少しだから、洗い残しができて、奥歯との隙間で炎症を起こす。
体って凄いの。親知らずが抜けるか、３Ｄレントゲンとったら、骨と一体化してきてる。歳を重ねていくから、体が出来上がっていってる。
上の親知らず抜く時ま、横向きで、深かったから、蓄膿になるかもと脅され、今回は、骨と一瞬にとるかも、または根を残してて後日とる2段階かもと脅された。
抜く決意をして、昨日歯茎開いて骨を削って抜いてきた。
麻酔のおかげで、手術中は痛くない。先生の腕なのか、前みたいなガンガン割ったり、器具をグリグリしてくる時の首や頭にかかる圧とか少ない。
出てきた歯を見せてもらった。抜いた歯には歯ではないもの（骨？）よく分からないものがついてた。なんなら、写真撮らせて貰った。
もう、体にない物と思うと記念に残したくなる。ただ、誰にも見せない。見せれないもの。
痛みと口を開けれない為の食事制限の始まり。
頑張ります。
奥歯が痛くなり、歯医者の予約をしました。
歯というよりも、歯茎が腫れて歯磨きがしづらい。
抗生剤を貰って腫れが引いてからレントゲンを撮ってもらいました。
原因は、親知らず。炎症を起こしてました。
20代で親知らずをとった記憶があったけど、反対側が残ってた。
しかも、横向きで、奥歯を刺激してる。
前にとったときも、横向きで砕きながら取ったからかなり腫れて、流動食しか食べれなかったけど、今回もなんだろうか
