ダイエットツール☆EMS

日曜日 法事で少し食べすぎたので

体重が戻っててショック(￣□￣;)

仕事から帰ってきてから運動するのが ちょっとキツイ時あります

その時にするのがコレEMSです

よくある安価なEMSは、低周波なので皮膚の表面数cmにしか届かず、出力を上げるとピリピリチクチク感がかなりあって 結構苦痛を伴うんですよね

これはその低周波だけでなくて、高周波という いわゆるインナーマッスルにも働くよう作られているので より効果的(だと思う)

正直久々に引っ張りだしました(笑）

効果を感じる前にやめてしまったので、今回はしっかり活用しようと思います