昨夜、悪夢まではいかないけど嫌な夢を見て起きてしまった😭
起きると同時に胃の不快感とパニックもどき状態で安定剤を飲もうかとふと浮かんだんだけど飲まずとも寝ちゃえば何とかかるかと飲まずに布団へ
そこそこ寝れたのはいいのですが起きたら
ゲップが止まらずからの不安感がシトシトと忍び寄りソワソワソワソワ
ダメだこりゃ🙅
いつ以来だろうか？11月に入って初めての安定剤の出番となりました
安定剤飲んだから会社にも行けたし最低限の家事はできましたが気分の回復には至らず
休みまであと2日
安定剤なしで乗り切れるだろうか？
乗り切りたい