つけめん大盛りまさおみ

ハロー！みんな元気かい？
調子どうだい？

俺は久しぶりによく眠れてもりもりだぜ！

みんなは朝ごはんちゃんと食ってる？

俺は朝が一番メシを食っちゃうんだなぁ、、

朝からつけめん大盛り！笑
そしてたらふくになったあと1日のスケジュールを確認し、胃が落ち着いたら、走る。5 6キロ走る。

そしてその後筋トレをしたら、しばし休んで、曲を作ったり、歌をとったりする。

頭も体もふる稼働！
するためのつけめん大盛り笑

オススメは高田馬場にある俺の空。
あと俺んちの近所の丸富。たぶん丸富はそうとうマニアじゃない限り誰も知らない笑

よく調子がよくないときって運動を怠ってるときだね。

体の代謝が滞ってるときに良からぬ倦怠感につつまれちゃう。肌が荒れちゃう。思考回路とまっちゃう。
おー負のスパイラル。

だからみんな忙しいと思うけど時間見つけて走ったり、運動することをオススメするぜぃ！

特に女性は代謝がよくなって肌がトゥルトゥルになるよん！

以上わたくしの健康レポートでした。