ダイエットを始めて、
一週間が経過しました
昼ご飯は特に意識もせず、
ラーメンやらカレーやらを
食べております
夜ご飯は、豆腐など豆類、
キャベツやレタスなど野菜のみと
しております
73kgあった体重は一週間で
どうなったのか！？
70.2kgでした
マイナス2.8kg
7日間で2.8kgだから、
1日あたり400gかー
思っていたより減ってはいない？？
7日間にしては十分？？
基準が分かりませんが、
このままダイエットを続けていこうかと
思います
目標体重ですが…
というサイトを見ますと、
私の身長175㎝を入力すると、
美容体重が、61.25kg？？
61.25kg？？
あと8.95kgかー
キャベツ嫌いになりそうだ