保湿の重要性について

スキンケアの基本は保湿だと思います。人間の肌は２４時間、あらゆる刺激にさらされている状態です。室内・室外ともに空気は乾燥していることも多く、基本的には肌も乾燥してしまいます。また、加齢とともに肌の水分量や油分量、バリア機能も低下してしまうため、より乾燥しやすく敏感な状態になっていると思います。洗顔のしすぎは必要な油分まで落としてしまうこととなるため、朝は水のみの洗顔で十分です。そして、洗顔後には時間をおかずにすぐに保湿することが重要です。化粧水は値段の高いものではなくて良いため、たっぷりの量を使用して十分に肌に浸透させるようにしてください。コットンや市販の化粧水用のローションパックをすることもおすすめです。ローションパックを行って時間を置いてしまうと、肌に必要な水分が逆にコットンに奪われるようになってしまいます。したがっって、食品用のサランラップを使用することをお勧めします。肌にあうように切ってそのまま顔にのせることで、水分が蒸発することなくしっかりと保湿することが出来るようになります。