老化は何も加齢によるものだけはありません。日頃のクレンジングの間違ったやり方でも老化は引き起こされると言います。くすみやシミ、シワ、乾燥などのお悩みがある方は、一度クレンジングを見直すべきでしょう。クレンジングで、お肌をこすりすぎたり、洗いすぎたりの行為により、自ら老化を招いてしまっているかもしれません。まず目元はとてもデリケートです。唇もその一つです。メイクが落としきれていないと色素沈着を起こしやすくなります。マスカラやアイシャドウ、リップなどは、特に落ちにくいものです。専用のポイントメイクアップリムーバーで、落としましょう。このポイントメイク落としが非常に重要です。落とす時、クレンジング剤の量が少ないのはいけません。お肌に摩擦を与えやすくなります。それが、肌荒れや乾燥、黒ずみを生み出すのです。高価なクレンジング剤であっても、ケチってはいけません。効果を得るには、十分な量のクレンジングで行わないといけないのです。そして、こすりすぎるのは厳禁です。お肌に余計な負担をかけてしまいます。指を軽くお肌に乗せて、やさしくメイクを浮かせるように心がけることが大切です。そして、しっかり時間をかけるのはよくありません。クレンジングはお肌に刺激を与えてしまうことがあります。特に洗浄力の強いクレンジング剤を長時間肌にのせることで潤いが奪われることもあります。クレンジング時間は1分以内を目指しましょう！熱いお湯で洗うのもよくありません。お肌に必要な油分まで洗い落としてしまいます。そして、乾燥やしわが引き起こされます。必ず、少し触れるぐらいの熱さのお湯、またはぬるま湯で、すすぎましょう。そして、シャワーの水圧は思った以上にお肌に負担をかける場合があります。手でお湯をすくってやさしく洗い流すことも大切です。油分を多く含むメイクがお肌に長く残っているとどんどん酸化していきます。ですので、必ず、帰ったらメイクを落としましょう。そして、できるだけ薄いメイクを日頃からすることも大切になります。
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