今日は散歩にゴーの日
最近散歩した？
そんな日があるんだ(笑)
投薬で筋肉が増やせなくなっていたらしく、去年の今頃は会社の階段上るだけではぁはぁだったので、
少しずつ歩くようにした。
１カ月も経つと息切れせずに歩けるようになったけど、昨年９月に色々あって中断…。
半年経った今、歩く時間が足りなくなってしまったけど、ようやくちょこちょこ再開し始めた。
先日は業スーまで歩いていって、朝ごはん用冷凍野菜を買い込んできた。
今まで妹に便乗して車で行ってたけど、業スー余裕で歩けるじゃん！
これからは歩いて行こう。
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