ご縁していただている皆様
こんにちは😊
貴重な時間を使い
私のブログにいらしていただき
ありがとうございます♡
沢山の乳酸菌のいる.。o○
植物性発酵飲料
奄美大島伝統発酵飲料ミキ
お伝えしている
ミキ伝道師 ♡ちづるです。
こんにちは😊
足の諸事情により
しばらく車通勤お休み
電車通勤しております。
電車通勤だと駅↔️会社
送迎車に乗せてもらえるので家に帰宅する時間が１時間も早い
帰宅してから就寝までの時間に余裕があって
時間の大切さを身に染みてます。
骨折してみてわかる気付き
感謝💖
タイミングよく
どのタイミング⁉️
膠原病内科の方で
骨密度検査あり
結果でました。
腰辺りは年齢相応
大腿骨辺りはボーダーラインスレスレ
数字のことだけだけど気になる
簡単な食事指導がありまして
↑骨粗鬆症予防にお役立てください
取り急ぎ納豆にミキを入れて
たんぱく質+カルシウム+乳酸菌
最強ミキ納豆を食べてます。
ねばねば少し和らいでスルスル～っと食べれます😁
ミキを愛する皆様ぜひお試ししてみてくださーい！
私は添付のタレ使わず
お醤油だけ少し足してます。
とはいえ
何でもバランスよく食べて
適度な運動
ストレスをためない
規則正しい生活
自分を粗末にしない様に
過ごすのがベストの様です
私の怪我で多くの方に
ご迷惑をかけてしまって
でもみんな優しくて
ほんとに恵まれた環境に
感謝の気持ちでいっぱいてす😊💕
6月23日に、ギプスから解放予定～
イベントの参加欠席
イベントの開催の延期
ほんと転ばないように気を付けます。
繋ぐしあわせARTゆかりんと
一緒に行く予定だった援農✨
Bambooさん
とても気持ちのよさそう
パワー伝わってきますね
足の回復様子見で
お付き合いしてねー
💕
迷っていた
6月24日(土)マルシェは
みんなにご協力していただき
時間短縮で出店します♡
6月25日(日)コラボイベント
みんなにお手伝いしていただき
開催します♡
7月9日(日)
ミキ作り♡
開催いたします。
会場は全て
東横線妙蓮寺駅から徒歩
ギフトシェアハウスhirakiさんです。
ピンときたかた
お日にち開けておいてねー
各詳細またお知らせします～😊
お付き合い
ありがとうございます❤️
穏やかに
心地よく
しなやかに～
余談だけど
納豆を混ぜるとき
みなさんは
右回り？
左回り？
よかったら
右回り7回の味
左回り7回の味
くらべてみてね～