ミキ伝道師ちづるです。

ミキとは↓


こんばんは😊

忘年会後なんだか

目が冴えて眠れない

そんな夜もあるよね 笑


忘年会前に定期外来

検査結果は


薬を変えたにも関わらず。。。

CRP6,23

mmp3  1000超え


関節さん痛い訳だ


ほぼ横ばい

現状維持


理想と現実のギャップ


炎症反応とは裏腹に

肝臓と肺は大丈夫


なんとも 

アンバランス悩ましい


数字だけのことで

それでも私は平常通り

身支度は倍の時間かかるけど

自力で生活出来る事に感謝ドキドキ女の子ドキドキ

出来ないことは周りに甘える 助けてもらう

ギブ&テイク

thank you♡           主食を玄米に切り替え中



忘年会は一次会
蟹しゃぶ
美味しかったー          
お野菜たっぷり       ごちそうさま😋


二次会は若手の行きつけの店
おにぎり🍙の大きさに驚くびっくり
ケーキ入刀じゃなくて
おにぎり入刀笑

鮭が
たっぷり―😋              

そして

いつの間にか        日本酒に強くなってる🍶爆笑           美味しく楽しい時間でした音譜ニコニコ音譜             お付き合い         ありがとうございます女の子       おやすみなさい♡