ご訪問ありがとうございますお米。
生のさつまいも。
水。プラス愛この4つだけで作る
先人の残してくれた宝物✨
奄美大島伝統発酵飲料ミキ.。o○
目には見えない
ジブンの常在菌を活かし
愛しい可愛い♡
幸せ菌たっぷりミキを
お裾分け
ミキをお繋ぎする。
スピリチュアルミキ伝道師♡
増澤ちづるです👯🌿
※現在は入院中のため伝道師の活動は
お休みしています。
ミキとは。。
まだミキを知らない方
ぜひご覧ください♡⬇♡⬇
伝道師になるキッカケのお話♡⬇♡⬇♡
今日も気温の差がある方かな
窓からの眺めと体感で想像
今日はお仕事したり
母の病院に妹が付き添ってくれるのが
気になったり
少し活動的な一日で
段々と色々快復してる💡
Happy🧡
昨日はだらけすげて
血糖値 夕食前→206アウト
夕食2時間後246ギリセーフ
という直に現れて
軽い運動って大切なんだなって
つくづく感じた。
そして血糖値上がっていても
私自身のコンディションは変わらず
測ってみて体感してみて
改めて知らないってことは
良い事も悪い事もあるんだと
気付きのインシュリンでした💡
今日はこまめに歩き
血糖値
夕飯前→177セーフ
自分モニタリング
結果オーライ❤
3年前に肺炎入院記事リブログ
まだ実家に住んでる頃で
母に付き添ってもらって
即入院だったのね
母はいくつになっても偉大🧡
今回治療のきっかけになったのは
このままプレドニン5mgと免疫抑制剤
続けて熱を出しながら人生過ごすより
きちんとやり直した方がいいと
推してくれた新主治医の言葉を聞き
娘は独立していくだろうし
両親も年齢を重ねる
妹夫婦には本当にヤバい時は助けてね
と時間貯金を預けてて
私は娘が独立したら
生活は基本一人でするので
今3年前の様に洋服の着脱もできなくて
歩行困難。。になるのは避けたい事が理由。
結果今体調は安定して
来週から減薬が始まります。
今回の入院で3年前の環境が
変わった事を実感✨
娘の家事レベルアップ
（私の活動力が減る）
出社しなければ出来なかった仕事が
社外でも出来るようになった。
今回の様な緊急事態にも備えられる。
こうして整えた事で
私自身が安心して過ごせている事が
一番大きい🧡
環境を整えてくれることに
協力してくれたみんなに感謝します❤️
以前だったら
こんなにみんなに迷惑かけて申し訳ない
罪悪感の固まり
それが無くなって
自分の気持ちを伝える事が
素直に出来てる〜
穏やかで心地よいよい🌿
確かに本当に迷惑をかけてる部分もあるから
わきまえて行動してます😉
話が脱線失礼😆
３年前の病院ご飯
白米200gから150gに変更した記事
よかったら参考まで
栄養指導も受けてた✨
大丈夫🎵大丈夫🎵
入院日記に
お付き合い
ありがとうございます🧡
温かくして
お過ごしください❤️
【おまけ】
娘料理の写真
豚肉に小麦粉じゃなくて
米粉まぶしてる〜✨
教えておいてよかった😋
