ご訪問ありがとうございますシンプルで体が喜ぶ
みなさまが健やかに幸せに元気に
過ごす事を望み。
奄美大島伝統発酵飲料ミキを
お伝えしている。増澤ちづるです🌿
ミキとは。。
ミキについてご覧ください。
現在。膠原病(全身性強皮症、皮膚筋炎)
乳ガン(ステージ1)W治良中
膠原病診断された時の事
10月18日ミキワークショップ
乳ガン診断された時の事
記録してあります。
よかったらご覧ください。
こんにちは
今日はカラっとして
過ごしやすいですね。
少し乾燥も気になるかな
いつも使っていたボディオイル
韓国のもので
そろそろ無くなるから
どうしようかと。。
したらば
アーユルヴェーダ
オイルマッサージ
みんなどんどん美しくなってる✨
先生は流石ピカ一綺麗
そして
使うオイルは
なんと
【太白ごま油】
なんです。
私はピッタ体質だから
もしかしたら合わないかもって
言われていたけど
私もチャレンジしてみました。
(何でもやる課)
が
痒みプラスされちゃって
ピッタが乱れるたかなw
ちーout～！Σ(×_×;)!
で
先日
知人と
オイル話をしていたら
↑ご存知？
【エサンテオイル】
メイクのクレンジング切らした時に
エサンテを使いクレンジングして
スキンケアの蓋にも使ってみたら
問題なかったって✨
体の中に入れても良いから
外も良さそうだね！
ってことで
早速チャレンジ
手のひらで温めて
全身マッサージ
自分を労る時間
至福の時間です🍀
アーユルヴェーダ的には
朝マッサージ
私は朝きびしいので
夜マッサージ
毎日自分の体に触れるというのは
胸のしこりのチェックや
お腹wや体型チェックにもなるから
体調管理に繋がる良い習慣🙆
全くベタつき感無く
肌にスーっと馴染みます。
【太白ごま油】はマッサージ後
15分から20分すると
皮膚から骨まで浸透するらしいけど
【エサンテ】は記録が無いので不明ですが
酸化防止効果もあるから
5年10年後の肌に違いが出る気がします。
カラーをやめてみてから6年
当時は染めたかったけど、
今はカラー禁止令を出してもらえた事に感謝❤️
当時はわからなくても先の未来が明るいと思うと人生楽しくなる❤️
ケセラセラ～
【エサンテオイル】
ちょこっと紹介
体に必要な脂肪酸
オメガ6オメガ3が
4:1
このバランスが脂肪酸摂取する上で
一番ヘルシーなバランスなのです。
お高めなボディオイルもよいけど
内容コスパ良く無味無臭
気になる方は
こちらから→エサンテオイル
詳しい説明を読んでみてくださいね。
今はAmazonさんとかでも購入できるみたい
と
説明割愛しましたが
美容に働きかける成分が
入っている事は間違いなし
オイルの様な油感ほぼ無し
ビタミンE豊富
コレステロール0
高品質の100％オイル✨
体の外側も体に優しいもので
ケアしてあげたいですね。
しばらくマッサージ続けてみまーす😊
※あくまでも私個人の感想です。
全ての方に合うとはわからないので
ご理解よろしくお願いします。
お付き合い
ありがとうございます💛
乾燥～お水しっかり飲みましょう☺️
昨日からミニカイロスタート
冷えは万病のもと
温活も忘れずに😊
10月18日ミキワークショップお申し込みありがとうございます💛
今回の募集は締め切りました。
次回ご案内お待ちください。
質問等ございましたら
お気軽にメッセージ、コメント
くださーい😄