ご訪問ありがとうございますシンプルで体が喜ぶ
みなさまが健やかに幸せに元気に
過ごす事を望み。
奄美大島伝統発酵飲料ミキを
お伝えしている。増澤ちづるです🌿
ミキとは。。
ミキについてご覧ください。
現在。膠原病(全身性強皮症、皮膚筋炎)
乳ガン(ステージ1)W治良中
膠原病診断された時の事
久しぶりに悶絶。
乳ガン診断された時の事
記録してあります。
よかったらご覧ください。
こんばんは。
今日は皮膚症状画像ありますので
神経質な方はご遠慮ください。
また違う内容の時に遊びにきてくださいね。
4連休の最終日
起きたら熱っぽくて
太もも痛い。
今日の予定は楽しみにしていたのに
残念な事にドタキャン
みんな養生してねと
優しい言葉にホロリ。
感謝❤️
つねった後の様な痛みと痒みと
久しぶりに悶絶。痣になってるから
たぶん夜中に掻いたっぽい
今までこうゆう時は
保冷剤や氷まくらで冷やしまくり
誤魔化していたけど、違うなと思い
こちらのレンジ湯たんぽで
温めて痒みおさまりました。
養生。体を休めるって
寝て体を休めると思っていたけど
食事も規則正しく間食無しにするって
食事と食事の間は食べないで
胃や内蔵を休ませる事も
私には必要なんだなって間食やめてみたら
調子よいです。
ちゃんとした指導でファスティングするのも
ありかもですね
娘がブルーボトルコーヒー
お土産に📦️買ってきてくれた
ほんのり酸味が美味しくて好き❤️
プチ贅沢ありがとう。
普段は澤井コーヒーさんの
カフェインレスインスタントコーヒー
こちらもインスタントの中では
美味しいのでオススメ
明日から連休明け
早目に寝て体調整えまーす🎵
お付き合い
ありがとうございます💛
急な気温差ですね
体調管理しっかりお過ごしください。
一昨日作ったミキ
気温低くなったから
緩やかに発酵中.。o○
募集中のミキ作りワークショップ
みなさまにお会いできる事を
楽しみにしています(^з^)-☆
どうぞよろしくお願いします.。o○