クラスで真由美先生は、私の自分本位な子育てを変え、柔らかな暖かい愛情で子供たちの気持ちを優先することを、具体的に丁寧に教えて下さいました。
そして10ヵ月後、長男(中学2年生)と次男(小学6年生)がハワイクラスに行く事ができました。
先生は息子達の悩みや楽しいことを引き出して下さり、2人は生き生きとした面白い子供になっていきました。
そして、私も一緒に身体に良い食べ物について教わりました。
それは、毎朝フレッシュなスムージーを飲む・玄米食にする・油はオリーブオイル・鶏胸肉や魚中心に新鮮な野菜をたっぷりと・ミネラルウォーターを飲む・パンは全粒粉・添加物にも気をつけて、揚げ物や乳製品はできるだけ控える等々でした。
長男の食生活が変わりました。
続く
