冬のうるおい時間。〜体もうるおい、心もうるおい〜 | 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

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婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
そんな考え方を大切にしています。

 
だんだんと空気が乾燥してきたよねー。
 
乾燥=老化
 
なので、
気をつけてね。
 
肌や喉から乾燥してくると思うけど
これってそのまま
漢方だと肺にダメージを与えることになる。
 
漢方の「肺」というのは
呼吸をする肺の機能はもちろんだけど
 
免疫力を保つ
気や血のめぐりの司令塔
全身にうるおいを届ける
 
といったはたらきもあるんだよ。
なので、
肺の弱りは全身に影響しちゃう。
 
とくに
肺は乾燥に弱いから
肺とつながる喉や肌の乾燥は
そのまま肺のダメージになっちゃう。
 
 
まだ始まったばかりだけど、
とにかく冬は
 
保湿!
 
保湿!!
 
保湿!!!
 
 
なのだ。
 
 
この季節に手放せないアイテムがぼくには2つあって。
ちょっとご紹介。
 
 
 
 
 
 
アイピットジェルは夜用の目元用&顔用の透明なジェルで。
 
「目元のたるみが気になる〜」
 
とぼくが騒いでいた頃、
岡江美希さんにいただいた。
 
これが使ったら
すごい保湿効果で。
 
夜、化粧水をたっぷりつけるじゃない?
パシャパシャ大量に使うんだけど、
その上で、
ジェルを塗るとラップされるような効果があるんだよね。
 
パーンと水分を内側にキープして
うるおいを保ってくれる。
 
目元用と言われてたのだけど、
伸びがハンパなくて。
ちょこっと手にとっても
顔全体いけちゃうので
結局、まるっと顔に使ってる。
 
おかげで本当に肌が乾かないし、
それ以上に目元の小じわが気にならなくなってきた気がする。
そして
もちろん無添加なのがうれしいのだ。
 
なので、
リピして使用中。
 
 
もうひとつのグリーンドロップスは、
ブレンドされたアロマオイルなのだけど。
これがすごいの!
 
まじで
めちゃくちゃすごく、いい!

 

 
この季節には、
常時、加湿器をつけてるのだけど
そのときにグリーンドロップスを垂らしておくんだよね。
 
アロマディフューザーと加湿が両方できるから、
無印良品のを使ってるんだけど

 

 

グリーンドロップスの香りが部屋全体に広がって

すごく心地がいい。

 

その名の通り、

爽やかな緑の空気が広がる。

 

ユーカリやティーツリーが配合されてるから

風邪の予防や空気の清浄化にも

もってこい。

 

オイルの品質がいいのと

全成分表示をみると、

本気で精油だけで作られてて

余計なものが一切入ってないのもいい。

 

肌にもそのままつけられるから

鼻づまりとか

喉の痛みがあるときとかには

首元のところにそのまま塗っちゃう。

 

スーッと呼吸が楽になるよ。

 

これは、アロマ研究家のマミ・レヴィさんにいただいてから、ずっとリピしてる。

 

ちなみに

マミさんには、

これを作るのがどれだけ大変かさんざん聞かされた。笑

 

アロマオイルって、

やっぱりヨーロッパが本場で

どこの植物で

どんなふうに作ったか

すごく大事。

 

全部追跡できて

なおかつ信頼できる製造工場にお願いしないといけない。

 

当然だけど、

マミさんはイギリスの工場まで行って

ブレンド過程も全部本人がチェックしてくるわけで。

 

日本にアロマテラピーを最初に持ってきた人たちの一人なだけあって、品質への追求がハンパないんだよね〜

 

 

で、

ちょうどそのふたりと一緒にごはんしてきた。

 

 

おふたりともお美しい。
そして
楽しい。
ここ大事
 
当日は、
ずっと笑ってた。

 

 

岡江美希さんと、マミ・レヴィさん。

 

 

 

 

 

本気で生きてるひとは

仕事の話も

プライベートの話も

やっぱり楽しい。

 

 

商品の話を聞いてもそこに

物語があるもんね。

 

つくった当人たちから聞いた商品って

安心感もすごくある。

 

 

日々、生活をしてて

いろんなひとに会うじゃない?

そのご縁がつながって

ひとの輪が広がっていくんだけど。

 

 

どういうひとと出会うかって

自分がどんな日々を歩いてきたかも

関係してるでしょう?

 

こうして

すてきなひととご縁ができて

お友だちづきあいしてるのは

とてもありがたいなって思うし

歩いてきた日々や

積み重ねてきた選択も

よかったんだなって感じる。

 

 

友人との楽しい時間は

心のうるおいでもある。

 

これも、

またとても大切。

 

しあわせ、しあわせ。

ありがたい、ありがたい。^^

 

 

 

 

 

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