放し飼いの鶏の卵ってたべたことある？
もしなかったら、
一度食べてみてほしい。
最近はスーパーでも売ってるね。
ちょっと高くて、
普通の卵の倍以上するけど。
勇気を出して買ってみて。
そして、
普通の卵と食べ比べてみて。
卵かけごはん
ゆで卵
みたいなそのものの味のわかるシンプルなものがいい。
見た感じは至って普通なのだけど。
食べるとびっくりする。
味も食感も別物。
弾力がすごくて、雑味もない。
放し飼いの鶏は、のびのびと庭を駆け回ってる。
それに対して
鶏舎の中で育つ鶏は運動不足だし、
混雑してるのでストレスいっぱい。
こんなに卵に差が出るんだなぁって痛感するよ。
本当に。
やっぱり大事なんだなぁ、
運動や生活環境。
卵子の質が悪い。
体外受精で採卵できない。
胚盤胞にならない。
育たない。
受精しない。
そんな悩みを持つひと多い。
いろんなサプリとか
治療を変えたりするのもいいけど、
もう一度、自分の生活を見直してみない？
もう何年も前に書いた鶏の断食の記事。
↓ ↓ ↓
断食にしても
運動にしても
どうしてこれで卵の質が変わるかと言うと
ひとつ大きな理由はミトコンドリアが考えられる。
断食も運動も
ミトコンドリアが増えることがわかってる。
オートファジーも起きて細胞そのものも若返る。
決して難しいことじゃなくて
とてもシンプルなことこそ
効果があったりするんだよね。
ちょっと高いけど、
放し飼いの鶏の卵を買って食べ比べてみて。
卵を割って生の状態を見てみて。
ブログを読んでもらって
知ってもらうこともとてもうれしいけど。
実際に、
見て、食べて、感じて
体でわかると行動につながりやすい。
運動も夕食断食も
ついついできなかったりするけど
体が感じると一歩踏み出しやすいから^^
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！