産婦人科医 依子先生のこの記事、必見！
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「子宮内は無菌」
というのを教科書的に習ってきたし、そうだと思ってきたんだけど。
やっぱり常識は変わっていくらしい。
子宮内は無菌じゃない。
そうだ。
子宮の中に細菌がいて、その細菌の構成が妊娠や婦人科の病気にも大きく影響を与えてる可能性が指摘されだした。
そして、子宮の中の菌がどこから入ってくるか。
おそらく膣。
で、膣の細菌は腸内細菌が大きく影響してる。
そして、ホルモンバランスでも変化する。
当然、
子宮が温かいか冷たいか
子宮の血流が良いか悪いかも大きく影響する。
体って、全部つながってる。
子宮の細菌を整える＝全身の細菌を整える。
ということになる。
だから、腸内細菌なんだよね、やっぱり。
直接、ぼくらが体に影響を与える大きな要因って、食べもの。
なにを食べるか。
どんなふうに食べるか。
いつ食べるか。
そういったことが、体に総合的に影響していく。
食べたもので、人生も動いていく。
この本でも詳しく書かせてもらったけど。
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腸内細菌大事。
だから、お野菜たべよー^^
食物繊維いっぱいとろー^^
うんちが出たら、
浮かんでるかチェックしてみよー。
そしてなにより、
体を動かして、
美味しくしあわせにごはんを食べる。
これにまさるものはない。
まだまだ、子宮内の細菌のことは、わかりはじめたばかりみたいだけど。
これからのいろんな研究の進展が楽しみ！
次回のコラボ講座は、この話で依子先生と盛り上がりそう。^ ^
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！