クリスマスから年末年始。
ごちそうを食べる機会も多い。
そこで食べものが残ると、
「もったいない」
って思って食べることって多くない？
その気持ち、よーくわかるんだけど、実はとてもまずいことが起こるんだよね。
「もったいない」というのは、とてもよい心がけなのだけど、こと「食べること」についてはよろしくない。
なぜかというと、汚デブ菌が増える原因になっちゃう。
↓ ↓ ↓
自分にとって必要な食事というのは、美味しく食べれる。
「食べたいな」
「美味しいな」
と思う気持ちで食べてると思うんだけど、
「もったいないな」
と思って食べてる時は、すでに自分の体としては必要量を食べたあと。
不必要な状態で食べてることになる。
ほら、「もったいない」って思いながら食べてる時って、もう腹八分目を超えてたり、満腹だったりしない？
それなのに、なんとか食べちゃう。
それって胃腸にとっては過剰な食事が入ってくること。
しかも、だいたいこのごちそうを食べるのは、夕方以降の時間帯だったりするでしょう？
胃腸にとっては負担でしかないんだよね・・・
考えてみて。
ぶっちゃけ、もったいないで溜め込んだものって、意外と使わずにずっと残ってない？
部屋が片付かない原因になったりしない？
よくよく考えたら、自分に必要ないゴミに近い存在だたりとか・・・
体の中でもそれと同じことが起きちゃう。
片付かなくて、ゴミみたいになる。
胃腸を汚す原因になる。
これを漢方では「痰湿（たんしつ）」といって、あらゆる不調や病気の原因を引き起こすものとしてとらえてるんだよね。
なので、
「もったいない」と思って食べちゃダメ！
それは、すでにあなたにとって、その食事が「いらないよ」っていう体からのサインだから。
「もったいない」って、ものを大切にする心がけから生まれてるはずだけど、その心がけで、自分の体を傷つけてしまっては、自分自身を大切にしてないのと同じこと。
でねー。
よーく考えて、本当に「もったいない」精神を発揮してるんだったら、残り物とかでないように注文したり、作ったりしてるはずなんだよね。^^；
せっかくの「もったいない」の気持ち。
食べものを注文したり、作る前から発揮してみない？
食べものだって、元は命あるものだから、きちんといただきたいしね。
そうしたら、
残り物も出ないし、自分の体も傷つけなくてすむ。
しかも、経済的！
という三拍子そろえることができる。
もともとの行動から、自分を大切にすることができるって、すごくすてきなんじゃないかな。^^
「もったいない食べ」、ぜひぜひやめてみてねー。
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