今日から９月。
少しずつ涼しくなってきて、秋を感じる。
漢方で秋のことを容平（ようへい）って言う。
すべてのものの形（容）が、おさまる（平）というところが原意で、収穫を意味するんだよね。
これは農業の収穫だけにとどまらず、
いままで積み重ねてきたことや、
がんばってきたこと
チャレンジしたこと。
そんなことを収めるという意味に通じるし、成長がとまり調整するという意味もある。
自然界のすべてのものは熟して実り、すべてのことが安定してくる時期。
ひとのからだは自然の流れやリズムと常にシンクロしてるから、そんな大きな方向性を感じながら生活をするのって、個人的には好き。
占いとか、運勢とかももちろんあるんだろうけど、
それ以前に、日々の時間の流れや季節の移り変わりがあって、そんな日々の生活の流れを感じる暮らし。
それこそが「ていねいな生活」なんじゃないかと、ぼく的に最近思ってる。
今年過ごして来た時間を振り返って、整理して、いろんな収穫に入るのもいいんじゃないのかな？
気づかないうちに、いろんなことが実りの時を迎えてるかもしれないよ？
漢方では秋は肺の季節でね。
乾燥に気をつけて、うるおいを補う食事をするのが大事。
肌とか粘膜、大腸とかも漢方での「肺」の概念には含まれて、全部乾燥する。
だから、秋口からすごく便秘が増えるんだよね。
大腸が乾燥するから。
便秘になるといろんな不調が起こりやすい。
だって、体のデトックスができずに生活するのと一緒だもん。
だから普段以上に、食物繊維と水分を取ったりするのも大事なんだよね。
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秋なので、ゆく夏に終わりを告げる儀式も開催z
ええ、
かき氷の食べおさめ。笑
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