今日は、太陽の誕生日。

漢方や薬膳の理論って、もともと自然のリズムにあわせて心と体を整えるためにできたもの。

いまは風邪をひいても、たかが風邪だったり。
肺炎は怖いにしても、抗生物質があったりする。

でも、昔は肺炎になったら致命的。
死亡率がものすごく高かった。
ちょっとした風邪が、ちょっとした風邪じゃなくて命を左右するほどこわいものだったんだよね。

だから、病気にならないように用心する智恵を積み重ねて、季節の変化にあわせて体調を整えていく方法である漢方・薬膳ができあがってる。


四季の変化を知ることが暦につながっていく。


今日は冬至。

一年で一番、昼が短い日。

朝起きて、屋上で太陽を見て出雲大社を遥拝するのが好きなのだけど、田舎なおかげでまわりに高い建物がない。
すると、季節の移り変わりとともに太陽の出る位置が変わっていくのがよくわかる。
夏は出雲大社の北山の端から朝日が昇っていたのが、だんだんと東の平地に移り、いまはもっと南の方から昇る。

なんかねー。
昼と夜って変わるんだなぁって、体で実感する。


昔のひとは、日の出とともに起き、暗くなるのにあわせて眠っていたから、現代よりもずっと太陽と季節の変化に敏感だったんだろうね。

きっと、太陽の力が弱くなっていくように思ったんだろう。
昼が一年で一番短い冬至は、陽の力が一番弱くて、陰の力が最も強い日。


陰の極み、とも呼ばれるのだけど、この日を境に、今度はゆっくりと陰が弱くなって、陽が強くなっていく。
だんだんと日が長くなってくるんだよね。

ものごとは一方の極に振り切った時に反転する。
自然の摂理みたいなものだ。
真っ暗闇になって、それが続くことはなくて。
真っ暗闇だと思ったら、そこに次の未来の明るさの最初の小さなあかりが見えたりする。

悪いことだらけで、いいことが何もないように見えても、
ふと小さな明るさの兆しを見つけて、
明るいほうへ、明るいほうへと進んでいけたりする。

きっと自然のリズムも人生のリズムも同じで、
極端に振れても、また戻る。
バイオリズムとはよく言ったもので、ふわふわと揺れていくものなんだろう。


良いことだけ。
悪いことだけ。


なんてことはなくて、

その両面があって、
その両方があって。


漢方も、そのもとになった陰陽五行も、そんな自然のリズム、人生のリズムにあわせて上手に生きていく智恵なんだよね。

だから、中庸（ちゅうよう）を尊ぶ。

中庸とは、極端にいかず、過不足なく調和がとれている状態のこと。

でもそれは、いつも変わらないという意味ではなくて、まわりの状況にあわせて自分もゆるやかに変化をしながら、ここちの良い、ちょうどよい状態を保っていくということ。


だから、
ストレスがあればそれをやわらげるように食欲が出たり、
病気になったら体を癒やすために食欲がなくなったりする。

心も体も、
自然とバランスを取ろうとするから。


今日は、冬至。
一年で一番、陰が強い日。
そして、新しい陽が生まれだんだんと強くなって行く日。

そう思ってみると、太陽の誕生日のように感じる。


そんな自然のリズムにあわせて、
新しいことをみつけたり、はじめたりするのに、ちょうどいい日。


せっかくだから、新しいなにかを見つけてみるのもいいかもしれないね^^
いま、なにかはじめたいことがあるのだったら、
自然のリズムにのった「新しいはじまり」をあなたが敏感に感じ取っているのかもしれないね。




冬至についてティーセラピストの浦田さんが書かれてた。
江戸時代に冬至のこんなキャッチコピーがあるなんて知らなかった。^^
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ぼくも、自然のはじまりのリズムに乗ったのか、ようやく新しいことに取りかかりはじめた。

まえと同じように、
いいものが作れたらいいな。^^

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