ほしい気持ち、ほしくない気持ち。どっちも本当の気持ち。

子宝相談をしていると、

「本当は赤ちゃんをほしいと思ってないかもしれない」

ということを言われることがある。
前にもブログに書いていて、ふたつの意見を並べさせてもらった。
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『本当は赤ちゃんをほしいと思ってないかもしれない。』

『本当は赤ちゃんをほしいと思ってないかもしれない。つづき』



ぼくは、本当の気持ちはどっちだろう。

ということにフォーカスをして考える。
だから、そういう問いかけをすることが多いのだけど、
昨日、友人のよっしーがfacebookにとてもすてきなことを書いてくれてた。
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よっしーのブログ『自分の人生を生きよう』

やりたいのに出来ないことがあるのは、
やりたい理由とやりたくない理由の両方があるから。

大切なのは、出来ない理由にフォーカスするよりも、
やりたくない自分に気付いてあげること。

「あーやりたくない」

って口に出してみる。

「いいよいいよ、やらなくても」

って言ってあげる。
そうしてから

「本当はどうしたい？」

って聞いてみる。

大切なのは、やりたい自分とやりたくない自分の両方が、自分のなかにいることに気付いてあげること。

そしてその上で、やりたい理由にフォーカスすること。

そうだ、そうだ。
気持ちはふたつある。
白黒なんてつけなくてもいいんだよね。

どっちも本当の自分の気持ちなんだもん。
片方を選ぶ必要なんてないよね。


どっちも自分の気持ちで、どっちの気持ちも認めて。
その上ですすみたい気持ちにフォーカスする。
その理由を見つめてみる。

もしも、
赤ちゃんがほしいか、ほしくないかわからなくなったら、

赤ちゃんがほしい自分。
と
赤ちゃんがほしくない自分。



どちらの気持ちも受けとめて、認めてあげて、
その上で自分のすすみたい方向に進んでいくのが、
いいのかもしれないね。

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