漢方とヨガ。
体のめぐりを整える二つの方法が
出会って
「漢方ヨガ」
になりました！
って、そのままやないか！
と突っ込まないでください
薬剤師ヨガティーチャーのあだちゆみさんとの
堀江薬局の新しいコラボ企画として、
漢方は体の中から生薬の力で
ヨガは、呼吸法と姿勢で
全身のめぐりを良くして
体の状態を整えていきます。
中国とインドという
ふたつの東洋医学の考え方をあわせて
とーーーってもパワフルかつ効果的に
体を整えちゃおう！
というわけです。
どうだったかって？
そりゃもう・・・
最高です！
実際にどんな感じだったかというと
まず最初に特製の漢方を飲みます。
今回の漢方は全身の巡りをよくするので
飲んだ瞬間からふわっと
体がポカポカしてくるんですよね～。
体がポカポカしてめぐりが良くなったところで
１時間にわたってヨガ。
難しいポーズとかではなくて
はじめての方でも無理なくできるような流れで
行なっていただきました。
もちろん婦人科に特に効果的なポーズを中心に
流れを作っていただいてます☆
参加された方からも
「良かった～！」
「またしてください！」
という声をいただきました。
画像は、
１時間のヨガが終わってから撮影用にお願いして
再度ポーズを取ってもらったんですが、
これがびっくり。
ヨガの途中でこのポーズが出てきた時には
みなさんけっこうグラグラして不安定な感じだったんですが、
終わってからはバッチリ決まってました。
たった１時間のヨガだけでも
姿勢が整ってコアマッスルが鍛えられるんですね！
漢方効果もあわさって
みなさん。
間違いなく女子力アップです。
うーん、すごいぞ、
漢方ヨガ！
次回は１１月くらいにできたらいいなーっと思ってます。