関係あるっていうのはご存知だと思います。
漢方的には
妊娠には「陰」の力が欠かせません。
陰陽図
妊娠でいう陰の力というのは
卵胞や子宮内膜を育てる力
だと思ってもらうとわかりやすいかな、と。
陰というのは
水と深い関わりがあり、
からだのうるおい分が減ると
失われていきます。
水というのは静かな所で湧き出ますよね。
心がストレスや不安などで
イライラしたり揺れて乱れている状態というのは
体にしてみれば騒々しい状態。
騒々しい所では
水が失われ、うるおい分が失われ
妊娠力の育てる力である「陰」が低下してしまうのです。
実際にイライラ、不安がある人の体質チェックをすると
舌の先や横側が赤くなり
体の中に余分な熱をもってることが多いんですよ～。
基礎体温表を見ると波があってガタガタで、
体もざわついているのがわかります。
心を穏やかにして
妊娠力の陰の力を高めることも
とっても大切です。
ちなみに一番カンタンな方法はというと・・・
深呼吸
です。
仕事や家事の途中や
イラッとした時に
深呼吸してみてくださいね～。
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