夜食の誘惑。

昨日の夜、誘惑に負けて

ケーキを２つも食べてしまったのですが・・・

なのでぜーんぜん説得力がないんですけど。

夜食はいけません

ドーナッツとか油物はキケン～

単に太るから、

というわけではなくて。

あ、もちろんそれも困るんですけど。

胃に食べ物がある状態で寝てしまうと、

血液が消化に集中して

体の回復に回らないんですね。

そうなると起きたときだるいのはモチロンのこと。

子宮、卵巣の回復が出来なくて

妊娠力が高まらないのです

以前も書きましたが、

やっぱり基本が大事、

気をつけましょ～！

（おまえもな！ってカンジですけど・・・）

そういや、昔テレビのCMで

「寝る間に食べるのがいけないんだよね・・・

寝なきゃいいんじゃん！」

ってのがありましたねー。

ダイエットのCMだったのかな？

もってのほかです（笑）

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