妊娠力アップSTEP5 快心①

妊娠しやすい体づくりの最後のステップは

「快心」

です。

行動というよりは

精神的なことなので

一番カンタンで、

そして一番難しいことかもしれません。

ココロとカラダはひとつです。

毎日忙しいし、ストレスもあるでしょう。

子宝のことも大きな悩みとなっているかもしれません。

怒り、不安、妬み、恨み・・・

マイナスの感情があると

心は緊張します。

そして、体もそれに引っ張られます。

前向きな、明るい気持ちで、

穏やかにすごせていると、

体の緊張がとれて、

良い方向に進みやすくなれます。

無理なポジティブシンキングをすすめているわけではありません。

てか

無理なポジティブシンキングは、よくないですよー。

気持ちを明るく穏やかにもって

一歩一歩

前に進んでいきましょう。

詳しくは次回以降に。

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