今日は朝から色々と野暮用でお出かけ。
病院（心療内科・・・ストレス性の軽いパニック傷害持ちです＾＾;）行ったり、
お買い物行ったりと・・・結構忙しくしてました。
昼過ぎに帰宅し、実家へ節分の巻き寿司を取りに出かけた。
巻き寿司食った食った・・・（笑）
恵方は南南東・・・無言で丸かじり・・・結構辛いんだよねぇ～この風習（笑）
しかし・・・イベントがある日はダイエットには大敵ですね～＾＾;
マメ撒きした＾＾
家の中には小袋のまま＾＾（ワンコが食っちゃうからね～（笑））
外にはウォーキングのついでに撒こう。
ウォーキングに出ようと家を出たところ、雪＾＾;
車が真っ白・・・（車は黒ね＾＾）
マメ撒いた～鬼はそとぉ～福はうちぃ～♪（笑）
少し歩き出すと軽い吹雪だし・・・。
結果・・・増えた・・・＾＾;
巻き寿司の食いすぎ・・・巻き寿司だけが原因でもないか（笑）
【2006年2月3日の記録】
■朝食
パウンドケーキ、カスタードプリン、 ブラックコーヒー（KIRIN FIRE BLACK）
■昼食＜立ち食いそば屋＞
天ぷらそば、おにぎり2個（塩、炊き込みご飯）
■夕食＜自宅＞
巻き寿司（たくさん）、焼き魚（イワシ）、奈良漬、寄せ豆腐、赤だし
モヤシの胡麻和え
■間食
BLTサンド、シナモンロール、アイスコーヒー、野菜ジュース（生協パック）
豆腐ドーナツ1個
○ウォーキング（夕食1時間後）・・・68分
○本日ウォーキングトータル ・・・11636歩
体重 ： 122.2キロ （+0.4キロ）
体脂肪 ： 35.3% （+0.1%）
※（）は前日比
明日は減らそう・・・・＾＾;