私事ですが、夏場は体脂肪１０％前後を維持してます
冬場はモーグル選手として練習やレッスンで寒いスキー場に居る時間が多いので
恐らくですが１２％から１５％あたりの体脂肪率だと考えています
寒さに対応する為はコロナ渦の免疫力維持も大切にしているからです
さて、今回のオペで以前の生活環境から大きく変わり、まざまざと自分の年齢の自覚を思い知らされました
少々呑んで食べまくっても太らなかった普段の夏
トレーニングにより、ある程度の筋肉量を維持できていたから基礎代謝がカロリーを消費できていたのでしょう
それが・・・
３月５日の試合時の体重は６４ｋｇ、スキーシーズン終わりなので太ももなど下半身筋肉量も多くパンパンに大きい
脂肪もあるけど筋肉もあったはず
翌日６日に入院、検査もあったが疲れもあったせいで、ほとんどの時間をベットで寝ていました
翌日もゆっくり寝て、昼からオペで麻酔で爆死・・夕方目が覚めても目をつぶるとまた寝て・・翌日まで
７日からは患部が痛くて動けず、できるだけの時間をベッドでゴロン♪
「ゴハンも運んできてくれて、個室部屋にはトイレもあり、なんて快適でラクチン生活なのよ♪
激しいモーグルバーンでの格闘の３日間からいきなりの毎日寝るだけの日々だったのです
１週間後に退院して
店でパソコン業務だけしようと毎日座って、飯はそれなりに食って
２週間が経過したころ・・あれ？？
オレって、こんなに皮たるんでたっけ？？
おなかも足回りも、どこもかしこも筋肉は劇的に落ち、脂肪がたるみ皮がシワシワに余ってる状態
ひぇーーーー！！
驚きました！！！
見たことがない自分の体に
５９年生きてきてる証を、まざまざと見せつけられ証明されました
つづく・・・・