感情と向き合う
感情を味わう
意外と出来てるようで出来てない
理由は、きっと面倒だったり、疲れるから
それでも納得出来ないと前に進めないので
自分と向き合う事をしていた
思いっきり間違えたやり方だったけど（笑）
昔、仕事仲間から「仕事優先なのに、
どうしてそんな面倒な作業をするの？」
と批判的に聞かれた事がある
「自分の気持ちなんて置いといて
先ずは行動よね」
そう言われた
その時、上手く答えることができなかった
だって、したいんだもん（笑）
は、理由にならない気がして
マインドフルネスに通い出し、もうすぐ一年になるけど
瞑想する事で、色んな事が説明出来るようになった
本当に自分がどうしたいのか？
それすらもわかってなかったと思う
稼ぐことに気持ちを向けても
人の気持ちを優先しても
もし、このくらい稼いだらどうしたいのか？
それすらも明確に出来てなかった（笑）
だから、何を人に話しても
上手く伝えられず（お喋りなんだけど）
そんな私でも年月と経験で少しずつ明確になってきました（遅）
ブログだって、本当に思わないと書けないし
下書きしてたら、翌日読むと違う気がして（笑）消す
それが明確になり始めたのは、やはり瞑想かな？
今日のブログです