こんばんは星空
気功整体院クロスオーバー
芥川です


頭痛に悩まれているかた(特に女性)多いですよね

本当につらく大変です
(ρ_;)


でも頭痛薬の常用は肝臓・腎臓をいためるので控えたいものです


カイロプラクティックですと〈後頭骨〉〈第1・2頚椎〉ユガミ矯正で改善します


更なる根本的治癒には

第7チャクラ(頭頂部)の不調をとります

身体では脳に強く影響するチャクラです

それでは日頃からご自分でできる方法をお伝えしますね


チャクラにも色があります

その色にチャクラは共鳴し刺激を受け活性します


色を用いる治療法

〈色彩療法〉と呼ばれ古代ギリシャ・インド・中国では既に行われていました

その中でも簡単なのが

カラー・ブリージング(色彩呼吸法)です


第7チャクラの色は
【紫】


イメージ(右脳のチカラ)した紫色の空気を鼻から細~く長~く吸いこみます


紫色の空気を下腹にどんどんためこみ膨らませます(イメージ)


そのまま5秒止めます


次にためた空気を口からもっと細~く長~く吐き出します(今度は灰色の空気をイメージします)


3回/1セットを朝昼夜


集中がたいせつデス
ダラダラやっても効果はありません


満腹時は控えて下さいね


頭痛 神経症 精神分裂症 認知症 等に効果があります


※こころを病むと浅い呼吸になります

カラー・ブリージングは有効です


ぜひためして下さい☆
(⌒~⌒)



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気功整体院
クロスオーバー


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