デンジャー エクササイズ

『腕立て伏せ』はやっちゃダメです
ハイ


Ｔシャツに
太い腕とブ厚い胸板

どぉだ、見てくれッ！的な


女子もバストアップ目指しエクササイズされてるかたもいますが


危険注意デス


頚椎（背骨首）７番にとんでもない負荷がかかってます


体にユガミあるかたは、ほぼ一発で痛めます


しかもユガミ全体まで加速させます


結果
慢性の肩こり、偏頭痛


苦労して体壊してます


ベンチプレスも同じです


僕もそうでしたから

で、マッサージに行くと
こってますねえ～

こりだけゴリゴリもまれて

またエクササイズの繰り返し


ミバエはよくても
ナカミはぐたぐた


人間
要はナカミです


美人でも
だらしない女性は嫌われます


それでも腕立て命

どーしてもしたいかたは


定期的なユガミメンテナンスしてください


できれば
我がクロスオーバーで


アハ



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