アラよっと

自分のエクササイズも欠かしません

ストレッチ

中重量高回数筋トレ
（筋力＆心肺機能ＵＰ）



これなしで
お客さまへの施術はアリエマセン



きょうは若干腰にダメージがきてます


ただいま重点ストレッチ中～