CROSSOVER360° -30ページ目

稽古納め！

今年は、参加する講習会やイベントが増えたりして
思った以上の

太極拳イヤーとなりました。

今年は、少しでも正しい動きに近づくことを目標にしてきました。
相変わらず筋力はまだまだ足りませんが
来年は、また練習量も増やしつつ、努力を重ねていこうと思います。

今日がその稽古納めになります。

へこむことも多々ありましたが、その都度、
やっぱり好きなのよ～～～！！という気持ちが新たに。

下手でもいいです、好きでいたいなと思います（笑）
（これ、結構大事）

嬉しいことに、来年は大好きな銀魂

も新シリーズ再開！

仕事の方も、一応、今日までにしてあるのですが、
発送業務は明日明後日くらいまで続きそうという嬉しいお話で、
年賀状もまだ終わってないし（お友達の皆さん、ごめんなさい。思いっきり遅れます）
年内のブログは今日のこれでひとまず、かもしれません。

今年一年、お読みくださった全ての方に感謝を。
良いお年をお迎えくださいませ～

こちらもよろしくです～(^^)

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TAICHI IN 浅草っ！！

毎年行われている全日本太極拳協会の発表会が終わりました。

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（↑武術隊の「カンフー」団体表演の様子）

この発表会は、太極拳を習い始めてから、最初に参加した大きな大会です。
ようやく24式の套路を覚えたところだったので、それだけのつもりが
「48式も出よう！」と師匠にそそのかされ（笑）
1か月のお稽古で、套路を覚えきっていない状態にもかかわらず参加・・・。

もちろん、結果は撃沈なんてもんじゃなかったです（苦笑）。

人の前で体を動かして見せるなんて、高校の体育祭以来。
目のやり場に困るわ、自信がないと上がるわ・・・

でも、同時に、この発表会で、珍しい酔拳や長拳の種目、
24式以外のいろんな太極拳の種目を見て、ますます面白い！と思ったし
上手になりたいという気持ちも生まれてきました。

それから回を重ねて、
一昨年から個人の部にもエントリーするようになりました。

無謀だよなぁと思いつつ、でも、こういう目的地があると
そこに向かって工夫したり、努力したり。

個人の部といっても参加者が多いので、ちょっとリラックスできるのも
うれしかったりします。

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師匠が参加する別のチームは、お揃いのブルーのTシャツ。
この写真だとちっちゃくて分からないかもしれませんが、
パンダ

の図柄が超プリティ。

チームでお揃いのシャツを用意するところもありますし、
試合やお披露目みたいなところで着る表演服も色とりどり。
素敵なチームウェアとかあると、思わずチェック入っちゃいます。
次に自分が作るときはこうしよう、
ああしようなんてことで話が盛り上がることも。

連盟の全日本選手権にも足を運んで、
トップレベルの方々の表演もみるようになったこともあって、
そういうところで上位に入っていたり、
各都道府県の代表になっていたりする方があると
動画撮影したり、食い入るように見てお勉強です。

ちなみに、午前中からの個人の部にも出ましたが、
師匠曰く「腰が落ち切ってなかったわよ」とのことで
相変わらず本番に弱い私・・・

言われたことを自分の目で検証したかったので、
動画撮影したかったのですが、準備不足で撮影出来ませんでしたorz

午後は、剣、２４式、４８式、総合(４２式）と出番があり、
撮影は断念(^^;)。

個々の細かい出来はともかくとして、
チームで団体で一つの動きを行う練習を５年近く続けた結果が出てきたのか
見学していたチームメイトの先輩が、
まとまりがあってよかったわよ～と褒めてくださり
最後は皆でちょっといい気分に☆

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夏に作ったチームウェアのデザインで使った「下勢独立」で
１枚だけ撮影してもらいました。

私の表演服はホワイトをベースに、
テーピングの色を「忘れ草色」にしてもらいました。
初めて作ったものは鮮やかな瑠璃色だったのですが、
どうも落ち着かなくて、去年、剣で公開競技に出るのを機に新調。
落ち着いた感じになるので、この方が好きです。

忘れ草色はね、オーラソーマでお気に入りのペールバイオレットを入れたかったから。
56番のボトル

は、スクラップ＆ビルドで、
ダメ出しされながら作り直す感じが私の太極拳の歩みみたいだって思えて。

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会は予定より早く終了したので、
まだ明るい夕暮れの隅田川沿いを堪能。

ビルに移りこむスカイツリーとか、面白い景色に出会うことができました。

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締めは、打ち上げ兼忘年会。
神谷バーのレストランにお邪魔しました。
美味しい洋食と、電気ブラン＆ハチブドー酒　美味しかった♡

この日は朝８時過ぎには動きだしていたので、
酔いも回って、帰宅後は爆睡。
心地よい疲労感がたまりません。スポーツっていいなぁ。

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やるのもお稽古、見るのもお稽古

金曜日に実家で年賀状作りを手伝って、
帰りの高速がいつもより混んでいるな～と思ったら
土曜日はもっとすごかった

高速よりも、いつも使っている駅前までの道とか、ショッピングセンター
普段の３倍くらいかかってしまいました（泣）
やっぱり、年末なんですよねぇ。年末というより、クリスマスかな？

子供がまだ小学生の時、某巨大おもちゃストアで働いたことがあります。
そのころは、クリスマスは稼ぎ時（苦笑）。
大変でしたけれど、過ぎてみれば何もかも皆懐かしいです。

今週末から来週は、太極拳強化週間です。

今年最後の月１回の講習会。
ここは、３時間くらいお稽古させていただけるのです。数字にするとキッつい感じがしますが、やっているとあっという間です。

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休憩中も談笑しつつ、先輩から教えていただいたり
違う教室の方と情報交換。

普段通っている教室のお稽古は来週の木曜、金曜とあるのですが
その前の23日に合同発表会があるので
指導者の方に個人エントリー種目を見ていただける最後のチャンス。

見ていただくというよりは・・・

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師匠と合わせてできると安心

。

今日は、最後のチェックができるように、套路を通したところを撮影してもらいました。
そうそう、iphoneで撮影した動画から静止画を抜きだす方法が分かったので、
そういうテクニックも使ってます。

撮影をお願いしたTさんが、やるのもお稽古になるけど
見るのもいいお稽古になるのよ～とおっしゃっていました。

そういえば、今日の体育館はちょっと寒かったなぁ(^^;)。
お稽古の途中から上着を着てしまいました。

私はそれでなくても肉付きが良いので（爆）
肩がこんもりして見えたり、窮屈な腕に見えたりしやすいので
そういう動きをしていないかというチェックもあるし

今すごく言われているのは目とあご

。
幼い時から、顎で体を動かしているように見えるということは言われたことがあって
写真でもあごが変に力んでしまうのが悩み。
それに夢中になると、顔を突き出すようにして机に向かったりとかね(^^;)。
そういった普段の癖も含めて矯正。

私なんかは体の柔軟性もないし、体格的な部分とか、
天性で向いている部分はないので
自分がやりたいと思う太極拳に向かって努力するしかないんですが
そういうプロセス自体が結構、楽しいなって思ってます。

思うような結果としてはなかなか出てくれないんですけどね(^^;)。

金曜日のお稽古ではできていた下勢独立が、今日はダメでしたorz。

自分ではやっているつもりでも、
客観視すると出来てなかったり、違うことをしていたり。

自分の動画を見るのは精神的に辛いんですが、
ここまで直前の動きを細かく確認するのは今回が初めての試みなので
具体的な点数などは出ませんが、当日の表演に活かせたらよいな～と。

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アロマテラピーでひゃっは～（アロマクラフト・その２）

寒いですよねぇ。
寒いと思ったら、松岡修造さんが国内にいないって言う話。
日本の気候と松岡修造スケジュール、リンクし過ぎ！！（笑）

朝からずっと雨だと、屋根のある自主トレができる場所も水浸し。
折角、練習再開したのになぁ。

ところで、昨日のアレの続きです。

まぁ、大体想像通りかと思いますが、
ふなっし～

を作ってみたわけです。

もう、こういう工作って苦手なんですよ(^^;)
一緒に参加してくださった梨友さんは、もっとプリティーな仕上がりだったんです！

写真は、ふなっしーカメラというアプリがあって、
顔と葉っぱとリポンは合成です。

乾いてきたら、接着がゆるい足が取れてきてましてね(^^;)。
もったいないといえばもったいないですが、
早く使ってしまおうと思っています(^^ゞ

テレビを見ていたら、美肌のためのお風呂に炭酸風呂ってやってましたが
レシピほぼ一緒でしたね。

こちらは、
重曹、クエン酸、塩を混ぜて、アロマを入れ、色をつけて成形してます。

今回のバスボムクラフトでは、食紅を使って着色して成形します。
なので2種類作り終えたところで、何となくひらめいちゃった

わけですよ。
別々の2種類を組み合わせたら面白いものが作れるよね？と。
それで、ふなっしー

が出てくるところが残念な私（笑）。

もっとも、一緒に参加した方が梨友さんだったので、自然と・・・ね（爆）

ふなっしーバスボムは、2種類のブレンドでできていて
水色の部分は、ラベンダーとサイプレスをブレンドしています。

ラベンダーは肌の細胞の再生を促してくれますし、リラクゼーション効果もあるので
全身浴には最適☆

そして、イエロー部分は、
グレープフルーツとオレンジ、シダーウッドをブレンド。

一緒に使うと、認知症対策夜のブレンドになります。

柑橘系のアロマも美肌

に良いんですよ～。

そして、最後にバスソルト。
こちらは、バスボムが全て柑橘系と樹木系のブレンドになったので
ハーバル系メインで、マジョラム・ゼラニウム・レモンの3つをブレンドしました。

最近、肩コリが解消してきたのでやらなくなっちゃったのですが
肩コリが辛い冬の手浴でマジョラムは良く使っていました。
（洗面台でお湯をためて、肘までつける方法）

マジョラムは血行を良くしてくれて、体も温まるのですが、
温かさの持ちの良さもオススメポイントです。

ゼラニウムも美肌によいオイルの一つですよね。

どうも、アロマテラピーを勉強したばかりのころって
ラベンダーとゼラニウムばっかり使っていた印象。

この二つって、ＰＭＳ（生理に伴う不快感の症状の総称）対策もそうだし
肌ケアでも鉄板。
香りも良いので、量を間違えても心配なかったりして。

その反動で、しばらく使わなくなっていたりしたのですが
ローズのようなうっとりさせる芳香はやはり魅力的です。

いずれにしても、先生の見本のように綺麗にできると
プチギフトにも出来ますよね！

加えて、やっぱり、昨日の段階でちょっと崩れちゃったのは悔しいんで
リトライしたいと思います！！

今度は、太極

マークにチャレンジしようかな！

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初心に戻ってアロマクラフト

最近、工夫もしたからなんですけれど、
たくさんの方に読んでいただいているようで、本当にありがとうございます。
楽しんでいただけていますでしょうか？

さて、今週はぐっと冷え込むそうです。
こういうときは、風邪をひかないように、用心して過ごさないとですよ。

雨やら何やらで、折角続いていた太極拳の自主トレ