早朝ランを今朝から始めました⤴
正しくは約50日ぶりに早朝ランの復活(*´∀｀*)
冬の間は寒過ぎて早朝のランを中止し
代わりにたまーに夜ランして 休みの昼ロング走をして
いかにも走ってるぞ♡気分でいましたけどそれではいけません！毎朝走っていたあの頃を思い出すんだあきでぃ⤴
しっかり毎日走りこんだうえでロング走が活きてくるのですよそこの自分←
そう思い描いたとき
昨夜に翌朝(今日)の天気予報をみると珍しく氷点下ではなくて曇り予報のプラス3℃だった♡(*´∀｀*)よし
さらには昨夜見た録画番組の『モヤモヤさまぁ～ず2』の長州小力さんをみてびっくりでした(･ิω･ิ)
最新のモヤさまは TVerで見れる(スクショ)
長州小力さんは自分の脚が細くそれをおじいちゃんネタにしてるみたいで、狙っておおいに笑いを取ってましたが 小力さんの脚が激痩せしてました
衝撃的〰️
小力さんはもっと運動しなきゃ！！って思いました
それみてまた早朝走ってまたちゃんと身体鍛えようと心に誓ったのです٩(๑òωó๑)۶ｗ
暦の上では大寒の日でだけど
その決意を固める為にブログに書き記しておきたいと思いました🥰
今朝10キロラン 6‘02 AM5時 気持ちよかった
最近見たグレートレースに感動！！
□モンゴル極限の250km
おばあちゃんの頑張りに感動
□南米ペルー100km
飯野航さんの走り方の変化に感動
猫の番組はいろいろ見ているなかで
いちばん好きかなと思っているものがEテレ
『ネコメンタリー 猫も、杓子も。』
猫を飼っている小説家だったり、詩人だったりの職業の方が 猫との私生活を映像とともに流すドキュメンタリーで
仕事に対する姿勢とか 猫との生活のこといろんなことを語る内容がよくて ナレーションもよくてとても素敵な言葉をたくさん聴くことができます なるほどと思うことや そうそうって思うことや時にとても感動する回もあります(;O;)
それ見てまた飼い猫りんちゃんが愛しくなるのです♡
テレビ見てるときも妻の手をタッチして寝ているりんちゃん
飼い猫かわいくてたまらない〰️(･ิω･ิ)笑
朝はあきでぃの布団のなかで脚の間ではさまれて
何故か寝てるポカポカのりんちゃんをそーっとグィっと押し退けて(･ิω･ิ)♡
モフモフの誘惑を断ち切り
明日も早朝ランがんばります笑 それでは良い夢を見てくださいおやすみなさい〰️
明日も早朝ランがんばります笑 それでは良い夢を見てくださいおやすみなさい〰️