ご近所さんの美人さん姉妹、
その娘さんたちたまに会えばぺっこり45度と軽い挨拶的なかんじ、

昨日シゴトから帰宅時にいて そのお宅の前から二人で軽やかにまさかのランニングを始めたのでその後ろ姿みて二度見のびっくり!

いつも走ることやアウトドア系とは無縁の雰囲気を漂わせておりあまりの意外性に驚き(・ิω・ิ)
外に来てた妻とふたりちょうどそれを見てて『え、すごあの子たち走ってるでー♫』って話をしたほどだった


なにか目標があってか、それとも一回だけなのかわかりませんが暑い中
切りの良い7月1日なのでなにかはじめるのにスタートとしたのかもしれません⤴⤴

ご近所にランナーさんがもっと増えたらいいなあ♫



翌朝あきでぃも負けていてはいけません⤴ 2人に刺激もらったので気持ちも新たにゴーです
※ 7/1はサボってたひと笑
7/2早朝ラン 曇り空→晴れ  


ランで公園に着いてすぐ斜め前方に初めてみるランナーさんがジョグ後ろからみると多分30代ぐらいの女性でしょうか、とおもわれます
完全にファンランを楽しむ方だと見てすーっと遠巻きに先に行かせてもらいました
半袖半ズボンに麦わらカンカン帽のいでたち 走るというよりはウォーキングのついでにジョギングを楽しんでいるのだろう。




びゅーーーーん!!
え?速っ!!スピ連のひと??∑ いや?カンカン帽?!

凄いスピードでおいぬかれました(・ิω・ิ)あ然
どんどん離れて二度と追いつきませんでしたw
スピ連(・ิω・ิ)と思ってましたがその後ペース走らしき感じでひたすら走ってる

ポカーン(・o・)
走る格好に騙されました笑

見た感じサブ3.5ランナーさんかな〰️〰️いやもっとか
(見た感じでは測れないひとがまた言ってるw)




曇り空のときは快適だったが
雲の隙間から完全に日が出ると早朝なのにもうすでに暑くて暑くて🌞ハァハァw


もう呑んでなきゃやってらんねーよ!
(お酒じゃないw)
 




たまらず給水(*´∀`)ちゅー 

冷たくなるまで〰️〰️(トトロのばあちゃん風)
まってるところ

給水は大事♫
給水の夏 ずぶ濡れの夏がきましたね(ㆁωㆁ*)


10キロラン



帰路クールダウンウォークしていて足下見たら四つ葉のクローバー発見(*´∀`)
今季2つ目♫


朝ランいくまえの飼い猫りんちゃん♫
昨夜は廊下で寝てたのね(・ิω・ิ)カワイイ  AM4:40




シゴトいくまえAM8:00には


なんか目が座ってるw じー
お留守番頑張る まかせとけニャンよ




最近食べた美味しかったものシャトレーゼの
瀬戸内レモンと紅茶のふんわりロール♫(*´∀`)



昨日放送してた『な〰ん位デスカ?』ってやつ
タカトシ(*´∀`*)


1位は なんと苺ショートだったとは〰!!意外だった
一度もたべたことがなかった笑 

ベスト10全部ストレートで当てるの難しいですよね♫

チョコバッキーとダブルシューは好きでよく食べます♡



りんちゃんはキリッと留守番してるかなー笑

きっと寝てるとおもいますけどー(*´ω`*)


おしまい