最近フォームローラーの使い方
ちょこっと
変わりましたｗ
じー
トンネルごっこ？の利用だけにｗ
休みちょうど着換えてラン行きたいと思ってるんだけど動けないｗ
ランしに行きたいと思ってるんだけどその2
寝顔を見ていて見飽きない〜(≧▽≦)！！
子猫飼って写真撮り始めるとスマホで何枚も猫の姿を撮るっていう自分自身を想像していなかったです
たまにランニングにまつわるテレビ録画を子猫りんちゃんと一緒に見ています
猫の後頭部(≧▽≦)
うわ、月、火、水曜ってぜんぜん早朝ラン走ってないわ〜〜！
って言うと、
妻が
【このまえいっぱい走ったやんか♪】
ってゆうのでいつの事かと振り返ると、
4日前のマラソン大会！！
10キロの部に参加のことでした(≧▽≦)
妻にとってラン、
1キロ、2キロ、3キロ、4キロ、5キロ、いっぱい
っいうカウントのしかた？？
いつかハーフもデビューして走る日がくるのかなー。
いやこないかｗ
でも大会で脚の筋肉痛に2、3日喜んでるとはｗ
そこはもう妻も一端のランナーですね
10キロ大会で筋肉痛が出て制限時間内完走めざして、とてもがんばったんだなーって思います。
今日のラン、4日ぶりー涼しくて気持ち良かった
10.5キロラン 552
いっぱい走った
（気分）
(≧▽≦)です
おしまい
週末各地大会たくさん参加のみなさんいよいよ準備〜本番ラン頑張ってください♪