おととい4/13(水曜) 12.5キロラン
早朝ラン帰宅して廊下に自分の足跡が薄っすらと血の足跡が付いててなんでかなー？？
インソールも先に血が付いてたので洗っておきました。
初めてなので足のどこから血がでているのかさっぱりわかりませんでしたが、
長年のランで爪の角のアールが隣の指にちょっと当たっていたようで、
足の爪が隣の指の横を傷付けてたみたいです。
♪さ～わるそのゆびーきずつけたー(略)
♪そんなに爪が、わるいのか〜〜
♪ギザギザハートの〜～～
そんな子守唄あった？？
昨日は雨予報4/14(木曜)ランオフ予定のところ
雨は降っていませんでした
このまえ雨ラン用買ったナイキのペガサスシールド37
履いてみたくてドライ路面曇り空NEWおろしてみたｗ♪
履くとなんと温かい靴！！アッパー素材が二重になっているのかな？？ってストレッチするとき触れて気付きました。
これは冬の寒い雨の日にいいかもしれません。
サイドからの水の侵入も防ぎそうです。どれ位雨をブロックしてくれるか楽しみ。
ランのフィーリングはとても良かったです。
ペガサス系のシューズが好きかもしれません。
試し履き短めに終了 4.5キロラン
走ってみておとといの足の指の傷は、
足の爪のアールを整えてオロナインも塗ってランしたところ、血は出ておらずだいじょうぶそ！
でもこれ以上の距離を走るといたくなりそうな雰囲気もアール。っことで
走りながら あ、あれを買おう！って思い立ち
ラン終了後にクルマにのって買いに行ってきました♪
今までは五本指ソックスを一度もチョイスしていませんてしたがとても気になりました、五本履いてるランナーさんの方も多いですよねー！！
ゴールドウイン五本指ソックスとVaseline
を夕方購入。
今までゴールドウインの青のこれの普通の形を愛用してましたので同メーカーの青の五本に。
これを履けばだいじょうぶ！
だといいなー♪
五本指ソックスデビューです♪
今朝は雨なので、ランオフでーすｗ
ペガサスシールドの出番なんだけど！？布団の中でかいてます
布団の中でかいてます今月ラン距離(〜14日) 98.2キロ