なんて弱いんだーw
自分◉‿◉?
って以前は依然として必然まことにすんまめーん
ナナナナナナ
布団の中で思ったことが何度もあった。
弱いときの自分の行動をみつめてみたw
2月〜のラン記録
毎日早朝4時半から5時までの間に4回もなる
スマホのめざましアラーム。
早朝ランニングのために起きる設定しているアラームだ。
一回目は無意識に消している。
二回目は何となく消したの覚えてる。
三回目は四回目が鳴るからそれにゆだねようと消す。
四回目をけした。 w
うまくいけば5時に目が覚め、スマホひらいて1時間天気予報や雨雲レーダーを見てランニングに適しているか、気象条件をみる。
風がすこしでも強めに書いてたり、気温が明らかに低い氷点下や、雨雲がちかづいてる。となるとそっと目を閉じている。きっと走らない理由を探しているんだなーと感じたw
そのまんま二度寝し、自己嫌悪タイムに耽るとか。なにをしてるねん(≧▽≦)!!
4日間ランオフ、1度走ってまた3日間ランオフっていう週もあったりした。それではいけない。
これはよわい自分をふるいはらわなきゃ!
っていうこれまでの反省の自分を思い返し、
先日決めたと書いた
2月は毎日走る!
そう気持ちを決めると変わるものである。
アラームの存在はやがて
一回目は無意識に消している。
二回目は何となく消したの覚えてる。
三回目は四回目の音を鳴らすもんかとカッコつけてめをあける。
四回目なるまえ設定を解除して起きた。
そして一切スマホを見なくなった。
毎日走ると決めたら
天気は気にならなくなった。
1/29から始め2月毎日ランニングガンバっています1週間。
気持ちとしては
どうせ走るのだから!
どうせ寒くても着るものはまったくおなじ!w
風が吹いたら追い風求めて!帰りは向かい風w
雨降ったらそのときはそのとき!どんなときw
って変わるもので
驚いた!
気持ちつよくひとつかためてがんばります。
体重はまだ減ってないけどぉww体脂肪率は減ってきた
2月は短いのであっという間です
北京オリンピックもある。昨日2/4が開会式。
荒天も予報されてますがランがんばりまーす
今月ラン距離50.8キロ
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消えるかw
ブロガーさんたちのがんばりブログにいろいろな、たくさんの刺激を受けながらさらにまたがんばりたいと思います!!
いつもありがとうございます♪