2021/03/01ランに続いて
3/02 早朝ラン１３キロ@５３９
おととい朝の番組ZIP、工藤阿須加さんが紹介していた曲いいかんじ〜♪
SUPER BEAVER 『人として』
気に入ったのですぐにAmazon Music でダウンロードし、その一曲だけをリピートで聴きながら一昨日夕方ラン(≧▽≦)
そしたらちょうどキロ６分に合うテンポだった♪
そんな3/03夕方ラン６キロ@５５５
ちなみに工藤阿須加さんはドラマにも出ている
ドラマ モコミ５話 良きお兄ちゃんが変貌してしまった。ヽ༼⁰o⁰；༽ノ
ちょ～、おおおお兄ちゃ〜〜んて
(´⊙ω⊙`)！かんじ
演技力がすごい万能選手だー
その女、ジルバ ８話は神回泣けた
江口のりこはいい役者さん
昨日2021/03/04 １５キロラン@５４３
ホカおろしたてデビュー 色さいこー！！
クリフトン７ワイド
足の運びいいかんじストライドのびる、サンドセクション(フラット)も一部あるがそこも安定して通過できた
上から見る色にテンションあがるので〜♪時々走りながら見たｗ
１５キロ走ってるときは気付かずに
帰宅後みたら親指に擦れ感痛みありなのでワイドサイズ遊んでる？？次回靴下を替えて試してみよう〜！と思う
今日2021/03/05 早朝ラン５キロ@５１４ＢＵ
今日は寝坊少しおくれたので短いＢＵ
雪柳がすこし咲いてた。この時期２年連続古河はなももマラソン大会中止だなーってこの花みて思い出した。
最近は４時にテレビオンタイマー設定で起きているこのナイスアイデア！！(≧▽≦)
４時にテレビニュース番組点いたのに今朝起きたの５時半ｗ
ƪ(≧▽≦)ʃなんてこった
録りためた大河ドラマ『晴天を衝け』を見始め
栄一の幼少期の子役がめっちゃかわいかった！
いい役者さんになりそうだなー！
今後の痛快劇が待っているのかな〜。その時代の子育ての成長記も楽しい！
吉沢亮や高良健吾も演技素晴らしいなー
３話までみましたがいいドラマでたのしみ。
家では三男(16)はすーーぐに調子にのっておちょくってくるｗ
テレビみてるとあきでぃにちょっかいかけてきてしまいには戦いがはじまるという。最近強くなった！！三男との寝技の掛け合いの長期戦にあきれた妻は『密ーー！！』っておこられる始末(ʘᗩʘ’)！！がーん
まったく三男も幼少期のころはめっちゃかわいかったのになあー（笑）
いまや指差していちびってくるし最近のあきでぃ決め台詞ときたら、
あきでぃ『おまえの親の顔が見てみたいわ！！っ』
三男『か、鏡もってこようかーー？ｗ』m9(≧▽≦)！！（笑）
うぐ
いつかリベンジ！！Σ(｢`･ω･)｢
こんど一撃必殺技かめはめ波？ とか違う決め台詞考えとかななーーーｗ
３月のはじまり、珍しく５日間連続ランが続いている珍事ｗ
２月は目標２５０で結果１５２キロと大きく未達だったので
今月も目標２５０に設定したー。
ガンバロー！
３月ラン距離 ５０キロ