最近食べておいしかったのはこれ♪♪
カルディのトマトカレー、ほのかな酸味にハマった(≧∀≦)うまー
昨夜は、超ひさしぶり～に たこ焼き(๑´ڡ`๑)
子供リクエストで！！
たこ焼き器を出してきてガス缶取り付けしてじゅーじゅー！！
ガスカートリッジの箱のキャンペーン内容をみたら2012年∑(OωO; )ガス使える？
プレゼント応募した形跡がありバーコードが切り取られてたｗ
なーんも当たってない(∀)今頃知る
子供たちも作るのがすきみたいｗ
かなり作ってくれた
三男が撮ったフォトもらった たこ焼き
みんなそうとう気に入ったみたいでめっちゃ食べてた。
あきでぃも負けずに30個ほど完食ー♪♪
よしこれで前日のカーボはオッケー！！？
ボトルポーチユレニクイ準備も完了！！
ナナmamaさんに聞いて知った
ゴールドコーストマラソン バーチャル
フルマラソン
英語ばかりでよくわからんけど
速攻登録して♪♪初めてのバーチャル(≧∀≦)だ
ゴールドコーストマラソン2020も他の多くの大会と同じく中止となり、替わってどこではしってもいいバーチャルイベント開催とのことだった。
今日はスポーツの日
今朝2:30に、のこしておいたたこ焼き3個
を食べて直前食オッケー(笑)うますぎた
ボトルポーチの中にはアミノバイタルとカントリーマアムひとつを入れた。
ボトルはOS-1を差し込んで午前3:00からランスタート！！
今回はトイレも自販機も補給もガーミンを止めずに大会チックに(≧∀≦)やってみることに♪♪
しかし途中自販機購入からのラン再スタートのときのクセでうっかり時計止めてしまうミスありｗ
（ガーミンスタート→じつはストップ）
なので数分間はガーミン止めて走ってた∑(OωO; )気づいたときの衝撃｡+ﾟ(*ノ∀｀)がーん
本当の大会なら絶対にボタン押すことないのにやはりバーチャルとなると練習とおなじ公園ぐるぐるなのでボーッとしてたのかも知れないｗ
結果 4º27’03 @6’20
今回1人でフルマラソン大会バーチャルをやって、ひさしぶりの42.2キロ♪♪やったー
今現在ガーミンコネクトがウイルスサーバー攻撃か何か？で落ちてるみたいで、記録スクショをバーチャルへアップロードが出来ないのではないかと？？
そんな気がしてきた(≧∀≦)
けどまいっかｗ
模擬の大会を経験したことで、アイテム的にもはじめて得るものがたくさんあった！！
前に撮った写真だがこのTHE NORTH FACEキャップ（5000円弱）とUNIQLOのサングラス(1500円)
どちらもとても良かった！！（今日はオデコにライトも点けてたが）
軽くて付けやすくて、次から大会に利用したいと思った。
今回履いたボストンブーストも自分に合っててこのペースならばずっと走っていられる感触があった。平均ペース上げたらどうかわからないけどｗ
今後の練習ロングでも多用したいと思う。
そしてたこ焼き(≧∀≦)♪♪
たこ焼きカーボがなかなかいいんじゃないか？？と感じた(笑)
そしてカーボって久しく使ってない言葉だなあってこのブログを書いてておもう。
てことで早くまたいつの日か各地大会が開催される日々が来ると良いなと感じながらの42.2キロだったo(^▽^)o
備忘録:
水飲んで出て→OS-1→コーラ300→コーラ300→ファンタグレープ430→帰宅後OS-1→牛乳→トマトジュース→セブンアイスコーヒー→お昼にビール
アミノバイタルは15k 25k 35k 3回に分けて。
塩タブは6個。
カントリーマアムは30k
昼ごはんにチーズとベーコンの燻製美味しかった♪♪チーズぐちゃぐちゃだけどー(笑)失敗した。
今月ラン距離 202.2キロ