15×20いきなりなんぞや。
ちなみにこちらは↓
5×20 嵐
1999-2019 ベストＣＤ限定版①
先日26日に販売になったもの。
直前に思い出しギリギリ第２次予約分が間に合って８月に到着予定
わすれててあやうくやばかった∑(OωO; )
10年前の
5×10の限定に続けゲットできそうです(≧∀≦)
+++++さて、ランのこと(∀)
最近自分だけの決めごとに～♩
ふと思いついたこと、体重70キロを切らないとブログを書けないことにしている。そんな決めごと(∀)
がんばれ！！っていう自分への応援。
ってなんちゅう決めごとやねんｗ
何々したらナニナニね
こどもかーい
まるでここの線から足が越えたら海ね！
落ちたら失格ね～とか友だち同士で決めごとあったものです(๑´ڡ`๑)
ここから地獄とかｗ
雲梯から落ちたら下は荒波の100メートルとか～
下にワニがいるとか～ そんな決めごとの数々（笑）
ちょっと気を抜くと
その決めごとの失格を味わっているあきでぃ
梅雨の時期のサッコン ランには手厳しい季節がやってきてます。
６月ラン距離200kmちょうどぴったり。
なんとか毎月ギリで200オーバーのランで継続中だ。
それだと体重は70を少しオーバーのスペック
一日ランオフした日にゃ？ すぐに体重計はポーンと数字があがるあきでぃΣ(･ω･ノ)ノ ブログが遠のくｗ
なのに走り続けてても体重下がってこないというナゾ。
足元には海＆地獄ｗ 踏み外しています(・д・)ああああ
ランオフおそるべし(≧∀≦)です
そこで考えたのが
15×20 (≧∀≦)！
7月1日(月)ランオフからの
7月2日(火)15キロラン @6’11
7月3日(水)インターバル走ふくめ合計15.2キロ
200×5 r200 36-38-35-36-40
7月4日(木)合計15.5キロラン
早朝ハートの紫陽花
+
てことで、一日15キロを目指している。
それを月20回やれば？？
15キロ×20回
300 SUGEEEE!!
2年ぶり300いけるかなあ
体重もあのころのように？（68ぐらい）
三日坊主は無事過ぎたけど
15キロはなかなかしんどいｗ
さてどうなる体重の推移とブログの頻度と走力アップ！
ランオフも入れつつ、時にロング走交えて
がんばっていこう♩
てことで
打倒～！！
海と地獄と100メートルとワニたち🐊
美味しいソントンカスタードクリームを知った
パンに付けておいしすぎてやばいです。
足元に
ワニきた？？ｗ
今月ラン距離：45.7キロ
今日の体重69.6キロギリギリ