①のつづき☆
スタートまえいつもより早めにカッパを脱ぎ係員に渡して暑さに対応完了。
スタートロス１分２０秒
【１～１０キロ】
459-451-457-456-448
501-443-455-448-452
～5キロまで4'55予定
～30キロまで4'50予定で
２キロあたりでmicさんにお声掛けいただきしばらくこれまでの大会のランのことお話しながらラン♪エール送りあってすーっと颯爽と前に見えなくなっていった(^○^)速い！
６キロあたりでナナmamaさんとスライド足はだいじょぶだ？∑(≧∇≦)
道路工事区間の半円状の迂回があり(これが今年は公認から外れたと思われる)、第一給水エイドが７キロあたりに変更されていた。
暑さもありみんな給水へながれこむ
暑さ対応釣り部勧誘対策２ＲＵＮ一粒を８キロごとにのんだ
【１１～２０キロ】
450-452-446-448-444
459-450-456-502-457
１２～１４キロあたりのスライドでは昨年声援をたくさん受けた前方をゆくブロ友の戦闘服のひよっこさんを探しセンター寄りでスライド凝視してランしてたが見つけることができなかった(´・ω・`)‼ｻﾞﾝﾈﾝ
１６キロあたりでスライド『あきでぃさーん』てお声で ん？と振り返りみると
ナナmamaさんとぱるさんのお二人でした(^^)/
二人仲良くランの様子だった(≧∇≦)
【２１～３０キロ】
456-500-502-507-513
515-529-855-533-547
だんだん空が雲ってきた☁
十字路ハーフ地点の角にゲストの
千葉真子さんのハイタッチ✋
『フルマラソンこれからが本番だよーー！！』ってお声に
あきでぃはなんだかその本番迎えるそのまえに
本番おあずけ？で終わりそうだなって感じ始めていたｗ
調子のいいとき３８キロ地点あたりで感じる疲労を今回は２３キロあたりですでに感じていたという感覚やばいなあ。
大会まえロング走３０が出来なかった不安や練習不足の結果が如実に出てきた(〃´o｀)脚が完売目前ｗ。シャッターしまりそう
晴れから曇り☁️になってきてあきでぃは肌寒さを感じはじめ体が重くなりおなかもいやな感じになってきた。先ほどの晴れ間がとっても恋しい☀
暑い→さらに暑いになると思っていたが違った(。>ω<。)
いちおう早めに２８キロすぎの誰も並んでないトイレにゴー☆
ランニング腹巻きもしていたんだけどなあｻﾞﾝﾈﾝ(´・ω・`)
スピード維持できてると寒さを感じずいいコンディションと思われる後半曇り空だけど、スピードが落ちたあきでぃは寒くなる一方だおなかがちょっといたくなる。
ペース落ちる→寒い→体固まる→おなかもいたい→ペース落ちる負のサイクルになんだか陥った。
２８キロあたりで両モモ内側が同時にフィッシュオ～ン？（痙り部仮り入部）しかけていたｗ(´・ω・`)
【３１～フィニッシュ】
547-619-604-919-615
634-622-616-637-622-606-559
32キロなんとか２RUNを定期的８キロごとに飲んで痙り回避を試みてギリギリ仮り入部部員は部員にならず痙らないもののペースはガタ落ちキロ６分を超えた。
ボトルに入れ替えたメイタンはとてもイイカンジ♩２回に分けてのんだ
スライド区間じねんじょ姿のタッキーさんから『がんばれー』と優しい声をもらった。(≧∀≦)すごいなあタッキーさん仮装ですぐ後ろにきてるんだなさすがです！！
温かいお茶やコーヒーもプライベートのエイドの方々から頂いた美味しかった♪(^^)/
南風が吹いてるみたいだがどんな風も汗冷えして寒かったので
ファイントラックやアームカバーしてなかったらもっとヤバかったかもしれないので着ていて助かったと思う！！
３３キロエイドでパンをもらってモグモグしながら＆トイレ２回目ゴー☆
外に出てから沿道側で腰に手をあてひと口給水しつつ、走る人のがんばりを客観的にとボランティアさんたちの応援する姿お声をなんとなく聴きつつ今日は何しにきてるんだ、、っとコップ片手にぼーっと立っていた。
次のトイレにまた入るんかな～？って想像ししばらく遠くを見ていた。w
寒くてもトイレ問題なんて数年前はまったく無かったのに？
だいじょぶだ！！気にするなw
それはまた追い追い考えよう！！
いまはゴールに向かおう三( ゜∀゜)ゴー！！
35キロ地点になんとぱるさんがあっという間にギュンと元気に抜かしていった∑((≧∀≦)
誰かの手をひっぱり応援ランをしているのか？？めっちゃ元気∑(OωO; )あっという間に見えないよw
あきでぃも一緒に かついでゴールまで運んで～～♩
39キロでは左背中の片方の腎臓あたりが痛くなってきた(・д・)汗
以前30キロ走でも脱水で起きた症状とおなじだったが、今回暑くて寒くて脱水だなんてフルはダメージデカイくて驚いた。
でも暑さ寒さもゴールまで！？(笑)
残り３キロなのでなんとか頑張ってゴールへひた走る！！
青い地面の会場に入りＧｏ！！なんとかサブ4だけはゲットで電光掲示板を見て嬉しかった。フィニッシュ♪一礼しておわる
完走証貰う列に並ぶのも寒かったのであとにして先に着替えながらメダルの写真を撮る♩
可愛いメダルだー♩(^○^)
１時間ほど休んで貰いに行った完走証
グロス 3時間55分31秒
ネット 3時間54分11秒
ラップ
ゴール後は数時間、声が出にくく喋ってもなぜか高い声だしｗ 左耳は水中みたいにこもってつらかった。
でも夕方には体調回復した♩
食欲も回復(≧∇≦)！！グビッと一杯飲んで
お土産買って(≧∀≦)
今回は緑色の参加記念Ｔシャツ
前回のメダルと今回のメダル
合体
ガシャ今回はキロ７ちかくまで落ちていくペースでざんねんではありましたが(。>ω<。)
逆にキロ７あたりからゆっくりスタートしてキロ４５０まで上げてのサブ4でゴールのほうが気持ちいいだろうなーーとなんとなく考えた(^^)/
来シーズンはまずどこか大会でＰＢをゲット頑張ったのちはなももでは最後方スタートでサブ4で楽しんでみようかと考えた♩(≧∀≦)
全７回参加のはなもも結果
１回 ５時間０２分
２回 ３時間５８分
３回 ３時間４５分
４回 ３時間２６分
５回 ３時間２２分
６回 ３時間３０分
７回 ３時間５４分 ←いまココ
来シーズンまでにしっかりいちから見直してまた積み上げていこう！！
さて、今シーズン最後はチャレ富士！！
初のウルトラ71キロ挑戦だガンバロー♪
皆さん応援ありがとうございました(≧∀≦)
おしまい